导语:茶饮具有很好的清脂作用，在减肥瘦身的过程中多饮茶可以有效帮助体内的脂肪分解，同时还可以帮助清除体内的毒素，所以说在减肥期间多饮茶是非常好的习惯，下面小编就向您介绍几种非常适合在减肥期间使用的茶饮。
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乌龙茶 本文来自织梦
乌龙茶可以有效控制脂肪的吸收，如果在饭前喝饭后各喝一杯乌龙茶可以有效的将食物中的脂肪排出体外。乌龙茶是办发酵茶，里面几乎不含维生素C，但是它含有非常丰富的矿物质。 本文来自织梦
黑茶 本文来自织梦
可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 内容来自dedecms
黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。
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杜仲茶 dedecms.com
可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢�腿攘肯模固逯叵陆怠３酥饣褂性し浪ダ稀⑶可斫√宓淖饔谩�
