“瘦身魔方”是湖南卫视重磅推出大型励志健康节目，“瘦身魔方”以减掉体重为表，以自我锤炼，以面对生活压力为里，以“学习”为核心概念，学习健康知识，学习情感处理技巧，学会娱乐精神，快乐面对压力，快乐锤炼自我。所有参加节目的选手都是面临不同生活和情感压力的胖妞，他们必须克服重重困难，在“魔鬼”教练高压训练下，完成向自我挑战的过程。