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当缺少某种营养素的时候 减肥的效果就会变差! 钙元素 就是其中之一。 钙摄入量直接影响到体脂 钙对于人体的重要性,可谓家喻户晓,你知道吗?缺钙还...[详细]
米饭这样吃竟然可以减肥! 好多减肥的人都认为减肥应该少吃主食或者不吃主食,尤其是米饭。其实是源于大家对主食的误解。今天瘦身小编就来给大家讲一...[详细]
减肥期间怎么吃?减肥期间怎么饮食?
专题  Slimming project
减肥方法  Weight loss method
梦中减肥法让你一周瘦4公斤不是梦
瘦身工具
测测看是不是该减肥了
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测测标准三围
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BMI指数
请输入身高:CM
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减肥食谱  Weight loss recipes
吃夜宵危害这么可怕!你还敢吃吗?
警惕!你的肥胖,可能会“传染”给孩子!
警惕!你的肥胖,可能
相信每个父母都不希望自己的孩子 输在起跑线上, 但是你知道? 你的孩子可能已经 ...[详细]
易瘦体质要怎么养成?每天2分钟运动即可
易瘦体质要怎么养成?
日常中不良的坐姿跟站姿,让肌群失去力量。每天2分钟开始,姿势调正后,深层的肌群...[详细]
运动减肥 Exercise to lose weight
瘦脸 减手 瘦肩 减胸 瘦背 瘦臀 瘦腿 瘦腰 局部减肥
女子健身房瑜伽塑型初级计划
女子健身房瑜伽塑型初
有时候身体最需要的是获得平静和满足。近来的研究表明,瑜伽姿势可以缓解疲劳,调...[详细]
这组瑜伽动作做一遍就能瘦腿
这组瑜伽动作做一遍就
这组动作,称为太阳致敬式。是瑜伽的入门动作,可以运动全身,尤其对腿部塑形效果...[详细]
减肥秀  The show
医学减肥与药物减肥的区别
小心这些减肥药的副作用!
奥利司他减肥药效果好不好 服用奥利司他减肥药有副作用吗
梦中减肥法让你一周瘦4公斤不是梦
减肥每天的运动量 每天运动超过2小时让你难瘦
每日5分钟骨盆体操瘦身消水肿还能美肌 一起做做吧!
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