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视觉刺激减肥法
来源:  更新日期:2009-07-26 09:45
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我叫安琪,所有人都嘲笑我,说我是个得了肥胖症的天使。我也不知道什么时候起我的名字成了我的耻辱,每次有人叫我,我都会不由自主的想起肥胖症,于是,我下决心要减肥

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其实,我的体重并不算太重,有120斤,但是我不足一米六,而且,肉松松的,看起来像是个小肉球。我之前尝试了很多方法,但都没有成功,反而是在减肥结束后反弹得更多。

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那天,我最好的朋友刺激到我,她穿着新买的比基尼在我面前走来走去,邀请我去海滩玩。我望着那件红色碎花的小比基尼,有了尝试一下的冲动。 copyright dedecms

当我穿上它,站在镜子前面看到小小的布片根本摭不住那些白花花的肥肉时,我突然想到了死。

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我不想再去痛苦地回忆,因为很多姐妹肯定也有过这种经历,朋友大叫着把小碎花抢走,我知道她是怕我给撑坏了。朋友走后,我哭了一场。之后的两天,我的心情非常不好,吃什么都没有胃口。但是当站在体重秤上的时候,我惊喜地发现,我瘦了半斤! dedecms.com

从此,我每次都去看小码却又特别漂亮的衣服,特别喜欢的我就买回来,能穿上就穿上,穿不上就挂在胸前,这样折腾一个小时,心情就会特别沮丧,之后胃口就会受影响。 copyright dedecms

经验总结:

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每次一有买好吃的的冲动,就立刻跑到最近的卫生间,查看自己腹部的“救生圈”,跳几下,看肥肉不停地颤动,直到看得恶心了为止。如果还未达到效果,就拿出随身携带的鲜艳的小衣服,对比身体和衣服的差距。这样两个月,我已经瘦了9斤6两,真的很有成就感!离娇小可爱不远了呢! 本文来自织梦

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1.小衣服着色一定要鲜艳,越鲜艳的视觉刺激越深刻。瘦身男女原创文章www.ssnn.net

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2.掌握好看自己身上肥肉的时机,一般在吃饭前是最有效果的。

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3.每天和比自己瘦很多的人待在一起,时刻提醒自己与别人的差距。

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4.刺激的越强烈,效果就越来,一定要狠下心来揭自己的伤疤。
 

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