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警惕瘦身内衣4大潜在危害
来源:未知  更新日期:2016-10-07 17:25
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减肥方法太多了,有通过节食减肥的、运动减肥的,另外还有什么减肥药呀、瘦身内衣呀等等减肥产品,今天和大家说的就是用瘦身内衣,使用不当,影响健康织梦内容管理系统

 

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危害一:不利于乳房发育。直接影响乳房的血液循环不充分,压迫乳房,使乳房肿胀、疼痛。尤其对处于青春期的女孩子,影响乳房发育。 copyright dedecms

危害二:直接压迫内脏。瘦身衣是将腹部紧紧的包裹,长时间处于紧绷的状态,使得我们身体的内脏与神经系统长时间也在这样紧张的状态下,不仅严重影响了肠胃的蠕动,更是减弱消化系统的作用,让人体很容易产生便秘,从而出现上长斑的现象。 织梦内容管理系统

危害三:有碍皮肤呼吸。瘦身内衣紧贴在身上,使皮肤不能正常地呼吸,尤其是在出汗后,汗液不能及时挥发造成毛孔阻塞,局部皮肤会出现红肿,引起毛囊炎,还易导致皮肤粗糙。紧身的瘦身衣,让皮肤无法自由呼吸,容易引发微循环障碍,使皮肤失去弹性,影响应有的润泽。

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危害四:产生缺氧反应。长时间的束缚胸部,会直接影响到人们的呼吸,因为这样会让你的胸部不能得到充分的扩张,肺部循环受到影响,当人体吸入的空气减少后,就会妨碍整个人体的供氧。从而出现大脑缺氧,呼吸急促。 copyright dedecms

没有瘦身内衣该如何减肥呢? 本文来自织梦

放松脊椎 本文来自织梦

功效:放松久坐而变得僵硬紧绷的脊椎。

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要领:凳子放稳,左站在地上,右踩在凳子上,使大腿小腿呈90度角站稳。背挺直,左手扶住右边膝盖。慢慢扭转颈椎,椎至身体正对右侧,眼睛望向身体的后方。保持30秒,左右交替各做3-5次。

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贴士:往右侧转动时,左手扶住腰保持平衡,或者手指撑住身后的办公桌以降低难度,根据各人身高不同,还可以在手指下垫上书本、字典等调节高度。

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舒缓背肌 内容来自dedecms

功效:放松背部肌肉,解除长时间伏案的疲劳。

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要领:双腿直立,与肩同宽,双手在背后十指交叉握住,肩膀打开,尽量往后仰至自己的极限。保持10-15秒。

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贴士:注意保持身体平衡,后仰时颈部支持住,以免过分往后引起不适。

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锻炼腰背

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功效:舒缓背部以及腰部疲劳,同时拉伸肩部。 本文来自织梦

要领:扶住椅背,身体下压,双腿伸直,使身体和腿部呈90度角。眼睛望向前方。保持15-30秒。

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