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常穿高跟鞋 当心胸会变下垂
来源:未知  更新日期:2016-01-19 14:36
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   高跟鞋是爱美女性的必备之物,人穿上高跟鞋后整个状态都会变得不一样。但是,你知道吗?虽然穿上高跟鞋美美的,可如果经常穿着,这里面的隐患可是无穷大的。科学研究证明,经常穿高跟鞋会使脚踝、部和部的长时间保持紧张状态,时间久了会造成驼背?a href='http://www.ssnn.net/special/tuibujianfei/' target='_blank'>榉肯麓埂?

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  穿着高跟鞋时,高跟鞋使双脚的形态处于的“跖屈”状态,这个姿势容易造成脚踝受伤或者外侧韧带劳损。对于还没有的女性来说,高跟鞋回增加难产的可能性。因为,长时间穿高跟鞋使得骨盆长期处于前倾的状态,生产时使胎儿的头部不能顺利进入骨盆,很有可能造成难产。
  

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  对于女性来说,高跟鞋确实是很重要的一,更有女性朋友因为工作需要,无法避免穿高跟鞋。但是高跟鞋伤害这么大,究竟应该怎么办?有没有什么方法让穿着高跟鞋的危害减少到最小呢?其实这些隐患往往都是在你选错高跟鞋或穿着方式不对的情况发生的。只要掌握正确穿高跟鞋的方式,就可以减小穿高跟鞋的伤害。 内容来自dedecms

1.选择适合自己高跟鞋
  高跟鞋的款式很多,细高跟性感美丽,但对脚部产生很大压力,伤害最大。因此,女性选择鞋子时候,最好选粗低跟。而且尺码一定要合适自己,不然容易摩伤脚部。 dedecms.com

2.不经常穿同一高度的高跟鞋
  经常同一高度的高跟鞋会使得脚部的同一位置经常受到压力,容易造成脚部受伤,可以经常换一些坡度较小的鞋子。

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3.保持正确的走路姿势
  穿高跟鞋走路姿势不对,会增加受伤风险。所以走路时,应该鞋跟先落地,然后再是鞋头,腰要挺直,胯部不要扭动太大。

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4.避免走不平的路
  穿着高跟鞋走不平的路,鞋跟容易偏折,扭伤脚踝。 织梦好,好织梦

5.不宜长时间穿着
  穿高跟鞋走了一段时间后要停下来休息一会。坐下来后,应先弯曲双脚,然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟,不要抬起双腿,可使脚部 本文来自织梦

放松。

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