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脊椎和盆骨扭曲 容易引起肥胖
来源:瘦身男女  更新日期:2013-05-15 12:54
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说起肥胖的原因,很多人都会归结到吃的太多,运动太少。其实除了这些常见的肥胖原因,还有些是被我们忽视了的,因为不了解而忽视。脊椎和骨盆的如果发生扭曲会影响到体型和体重,严重的会导致肥胖加剧、体形走样。其实只要调整肌肉回归正确位置就可以协调上下身比例,让你迅速修复体型。

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自我检查 ,我的脊椎健康吗? 本文来自织梦

1. 首先躺好,测量的长度。后脚跟并拢,两伸直。一只腿短的话,就是脊椎和骨盆扭曲的信号 织梦内容管理系统

2. 踮脚走路看看,如果感到走路费劲或者疼痛就有必要做椎间盘检查了。

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3. 拇指用力立起,同测量腿长的时候一样躺下,两拇指用力立起。此时,如果拇指无法用力的话,就是神经老化的证据。 本文来自织梦

4. 站直,用脚后跟走路,如果行走吃力或者疼痛的话,就有必要进行椎间盘检查了。

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矫正脊椎和骨盆能加速代谢

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“脊椎和骨盆有问题,不是导致长肉的原因”。只是在不改变错误姿势的情况下,身体左右上下不对称会更加严重,患者食欲下降,身体无力等也会变得严重,由于运动不足,所以很容易导致肥胖。

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但是,具体的原因还不明确。矫正脊椎和骨盆后,全身的新陈代谢会变得旺盛,气血也会循环顺畅,对减重也是很有帮助的,为了矫正而“运动”治疗的成功概率也会增加。

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Case 1 大腿臀部有很多肉,臀部下垂 copyright dedecms

长短腿,穿高跟鞋,跷二郎腿等错误的姿势日积月累都会使骨盆变形,同时臀部下面也会堆积赘肉。 本文来自织梦

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如果骨盆扭曲或者变形的话,淋巴系统及血液循环就会降低,身体重心就会向腿的外侧倾斜,小腿间的距离会变大,从骨盆侧面的曲线开始到大腿和臀部都会堆积赘肉。端正姿势,进行肌肉按摩,伸展运动,足浴等都会放松僵硬的肌,使骨盆变形得到好转。 dedecms.com

Case 2 部曲线特别不明显,胸部丰满 织梦好,好织梦

长时间坐在电脑前,穿着高跟鞋,由于姿势不端正而出现的轻微的脊椎侧弯症,会导致上下身赘肉堆积。肩膀和脊椎有痛症,腿经常酸痛,两条腿长短不同,两个肩膀高度不一。 dedecms.com

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脊椎侧弯症是脊椎呈S型,严重的话也有朝一边倾斜的情况。根据脊椎被弯曲的角度不同,可以选择辅助机器或者手术,停止发育的成年女性,通过改善姿势或者简单的脊椎矫正治疗也是有可能的,而且身材也会变得苗条。 织梦内容管理系统

Case 3 小臂粗壮,也只能穿长袖衣服 dedecms.com

小臂粗不是因为肩膀和后背的肌肉拧在一起了吗?唯独小臂粗的话,弯曲肩膀和手臂等部位,血液循环会变差,这就是毒素和脂肪堆积造成的。

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通过矫正上半身的肌肉位置,来改善长肉的根本问题。 dedecms.com

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