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5个不良生活习惯 让你臀部加速变形
来源:瘦身男女  更新日期:2012-04-26 11:48
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很多女性随着年龄的增长都会发现臀部的线条越来越不明显,脂肪下垂,臀部变平等诸多原因通通都会出现,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个平时日常生活中会直接影响臀型的生活习惯,要想保持身材就必须及时避免。

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5个不良生活习惯 让你臀部加速变形

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1 常穿低

本文来自织梦

低腰裤能衬托出优美的臀部线条,但是久而久之低腰裤会导致臀部扁塌,带来难看的肥胯问题。特别是一些偏紧而且材质并不柔软舒服的低腰裤,不仅让你的臀部处于血液不循环的状态,弹性变差,产生松弛问题,还会导致角质层变厚变得干燥粗糙哦。 织梦好,好织梦

2 内“八”脚 本文来自织梦

现在有不少女生为了站姿更可爱俏皮,会采取内八字的站法。但是这样的站姿直接导致臀部松垮下垂呢。因为当你以这个内八站立的时候,臀部下缘肌肉正好处于松弛和下垂的状态,长期如此即使做再多提臀术都没办法回位哦。

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3 翘

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翘腿不仅导致腿部血液循环不畅,还让臀部处于压迫的状态之中,臀部两边受力不同,抬起的一方肌肉向外延伸,让臀部更肥更宽,所以姑娘们为了美丽的小翘臀还是放弃翘腿吧。

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4 丁字裤导致臀部松弛下垂

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丁字裤能让女性凸显性感妖娆的臀线,是许多女生爱美的必备单品,但是一定要注意不要只选择丁字裤这一种款式。因为丁字裤无法托住脂肪较厚的臀部,在走路和奔跑时容易让臀部下垂松弛,极其容易让屁股变形哦。

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5 长期瘫坐

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即使是非常累的时候,也不要一屁股瘫坐在沙发上。将整个臀部都陷在椅子上会让你的屁股完全被动,肌肉得到彻底放松就会导致臀部变松变大。所以正确的坐姿是浅坐在椅子上,同时脚跟微微抬起,这样才不会让臀部变松弛哦。

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