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时下很多年轻女性以瘦为美，本身的体重已经偏轻的情况下还是坚持减肥，各种极端减肥法都使得出来，下面瘦身男女小编就跟大家总结一下时下比较流行的几种极端瘦身法，政治减肥的您就应该及时避免，快速的找准正确的减肥方式，避免给健康造成危害。 (减肥网 Www.SSnn.net 瘦身男女)
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健康瘦身需正确的方法 (www.ssnn.net 瘦身男女)
我们体内有一种辅酶，可以促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，这种辅酶就是左旋肉碱，现在很多女性选择这种安全无副作用的减肥营养补充品，它能促进脂肪转化成能量，帮助能量代谢。小编使用的就是“亲瘦”左旋肉碱咀嚼片，使用后发现真的瘦了，身体也越来越紧致匀称。
不追求骨感美，适度的瘦才最美
“拼瘦族”往往受到“好女不过百”，“要么瘦要么死”，“女人就要对自己狠一点”，“衣服一定要买最小号”等等这些观念深深地影响，尽管已经很瘦，还是无止境地追求所谓“骨感”。其实一味的追求越瘦越美，是一种病态的审美观，瘦与美之间其实并没有必然联系，凡事过犹不及，过度减肥往往会适得其反，得不到美还丢失了健康。要知道，健康的适度的瘦才是最美的。
极端瘦身法“瘦”的是健康
节食瘦身、“催吐”法、冰块瘦身法等等这些极端的瘦身方法都曾风靡一时，甚至使用人群还在不断扩大，可是在瘦身的同时健康也渐渐的远离了这些“拼瘦族”，甚至可能给她们带来长久的病痛。
节食减肥法，往往导致摄入营养不足，身体会每况愈下。而且此方法只在短期内有效，一旦停止节食，反弹得非常快，忽胖忽瘦也给身体造成很大伤害。
“催吐”减肥法，会使胃酸长期倒流，肠胃消化系统自然受到严重破坏，同时营养无法吸收又导致了营养不良，并会导致食道炎、胃炎；
冰块减肥法，容易引发虚寒症，腰酸腿疼、拉肚子、痛经都可能出现；
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