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水果减肥 失败是必然
来源:瘦身男女  更新日期:2011-08-14 11:58
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很多女性为了快速减肥都会使用水果来做代餐,但是很少听说有人用水果减肥瘦身成功,这是为什么呢?下面瘦身男女小编告诉大家水果减肥的几种误区,帮助大家正确的认识水果减肥。 织梦内容管理系统

水果减肥 失败是必然 织梦好,好织梦

苹果瘦身会反弹—— dedecms.com

吃“苹果餐”的确可以在短期内让体重快速下降,可是一旦恢复正常饮食,便会反弹,而且很可能比从前更胖!因为缺乏蛋白质会使内脏和肌肉萎缩,人体基础代谢下降,即使吃和以前一样多的东西也更容易发胖。

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西瓜是增肥食品—— 织梦内容管理系统

如果吃半个中等大的西瓜(瓤重约2公斤),便不知不觉之间摄入能量680千卡,相当于两碗米饭。 织梦内容管理系统

水果减肥是怪圈——

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如果不吃饭菜只吃水果会导致身体能量消耗下降,形成易肥难瘦的体质。

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