欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 专家指导 > 正文内容
专家:偶尔健身 更容易长胖
来源:瘦身男女  更新日期:2011-03-22 12:14
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

由于工作的繁忙,不少MM只是利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出,懒得运动会伤身害体;而偶尔运动更会害体伤身,无异于“暴饮暴食”。现代医学研究发现,对于不能长期坚持运动的人来说,偶尔运动一下,将会加重生命器官的磨损、组织功能的丧失而致寿命缩短。 织梦内容管理系统

专家:偶尔健身 更容易长胖

内容来自dedecms

现代医学研究发现,喜欢参加体育运动的人的死亡率为偶尔参加体力活动的人的一半。对于那些不能长期坚持运动的人们来说,偶尔运动一下,将会加重生命器官的磨损、组织功 能的丧失而致寿命缩短。

织梦好,好织梦

30岁后,人的各项生理机能以每年0.75%至1%的速率下降,而偶尔运动的人和坐着工作的人,生理机能退化的速率是经常锻炼者的两倍。 copyright dedecms

运动和不运动者,同是35岁,其衰老程度可相差8年;到45岁彼此可相差20年,以后每过10年,差距递增两年。

dedecms.com

周末集中健身者大多是一星期前5天在办公室里坐着,基本没有运动,身体实际上已经适应了这种状态。

  • 小编推荐:
上一篇:下一篇:不良生活习惯 减肥歪打正着
热点推荐
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号