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蜂蜜瘦身 听听专家怎么说
来源:瘦身男女  更新日期:2010-10-07 12:55
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导语:蜂蜜瘦身减肥法很多女生都试过,随之而来的和蜂蜜有关的减肥方法又多了很多,可是到底管用吗,有效果吗?这也是很多女生想知道的,今天小编就为大家带来专家对有关蜂蜜瘦身法的看法,一起来看看吧!

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蜂蜜瘦身 听听专家怎么说

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3日蜂蜜+断食法 copyright dedecms

第1天早餐:蜂蜜+水1杯 午餐:蜂蜜绿茶2杯、1匙蜂蜜 下午茶:2匙蜂蜜晚餐:蜂蜜玫瑰花茶2杯

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第2天早餐:蜜糖绿茶1杯 午餐:蜂蜜薄荷茶1杯、1汤匙蜂蜜 下午茶:蜂蜜+水1杯 晚餐:蜂蜜红茶1杯、1汤匙蜂蜜

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第3天 早餐:蜂蜜+水1杯 午餐:蜂蜜甘菊茶1杯 下午茶:1汤匙蜂蜜 晚餐:蜂蜜玫瑰花茶1杯 只要遵守3日蜂蜜茶谱,去脂还能解腻,每天可以变换不同口味,享受各式花茶风味,3天能瘦2kg!? dedecms.com

听听营养师怎么说.. 内容来自dedecms

小心营养失调 成人1日所需热量是1700卡,蜂蜜热量100g有300卡,但光喝蜂蜜是无法负荷1天的活动量,尤其缺乏蛋白质、纤维、和其他维生素、矿物质,更别提连续断食3天,更是会对身体产生严重伤害~ 织梦内容管理系统

营养均衡才能真正瘦 每日均衡补充6大类营养素,才能健康瘦下来又不复胖。建议先食用蔬菜5分饱,再吃其他主食,吃饭时间需超过20分钟,每口咀嚼20下以上,才能健康瘦下来。

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