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冬季减肥瘦身汤 6款排毒消脂汤推荐
来源:瘦身男女  更新日期:2020-02-12 09:29
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  冬季减肥首选饮食减肥品就是不错的选择。那么冬季减肥瘦身有哪些呢?

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  冬季减肥瘦身汤一:香菇圆白菜汤 本文来自织梦

  烹调方式:洋葱50克、圆白菜100克、香菇100克切丝、芹菜100克切块状或条状,加4~5碗水煮,添加适当调味料。 织梦好,好织梦

  香菇富含蛋白质、粗纤维、钙、铁,可促进钙的吸收。 本文来自织梦

冬季减肥瘦身汤

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  冬季减肥瘦身汤二:老豆腐木耳汤

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  食材:老豆腐、木耳、香油等调料

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  木耳内里的胶质兴许吸附身体内的废物渣滓,将它们带出体外,起到清肠的感召。而豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效,是美容养颜的佳品。

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冬季减肥瘦身汤

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  冬季减肥瘦身汤三:黄瓜金针菇汤 织梦好,好织梦

  烹调方式:金针菇80克、香菇(干)20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克,香菜少许。大黄瓜削皮切片,鲍鱼菇、香菇切条,与金针菇一起加适量调味料烹煮,再加一些香菜。 本文来自织梦

  主要营养成分说明:金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力,防治肝脏病及胃、肠道溃疡,抵抗疲劳,延缓机体衰老,特别适合高血压患者、肥胖者和中耆耸秤谩 织梦内容管理系统

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  冬季减肥瘦身汤四:苦瓜竹笋汤

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  食材:苦瓜、竹笋、姜、虾皮、萝卜、调味料 dedecms.com

  苦瓜可以消脂解毒,苦瓜内中还含有抗癌的活性卵白,能够加强者的免疫力。竹笋也有吸附脂肪的劝化,可布施消化。苦瓜对于减肥也是有不错的效果的。 织梦内容管理系统

冬季减肥瘦身汤

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  冬季减肥瘦身汤五:玉米排骨海带汤 织梦内容管理系统

  食材:玉米、海带、排骨、姜、调味料 copyright dedecms

  海带大概起到消炎的感化,能接济降血压,防止动脉硬化,协助排斥身体的无害精神。在海带的外表有一层白色的粉末,这是甘露醇,有着很大的药用价钱,有利尿排毒的功效。

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  冬季减肥瘦身汤六:丝瓜发菜笋汤 copyright dedecms

  烹调方式:笋片150克、发菜20克、丝瓜200克、葱花少许。笋切片,丝瓜切块,与发菜同4~5碗水烹煮,调味后即可。 copyright dedecms

  主要营养成分说明:丝瓜是瓜类中药用价值较高的一种,全瓜是宝,被誉为“瓜果药材”。丝瓜具有抗皱消炎、预防和消除痤疮及色素沉着的特殊功效,是消雀斑、增白、去皱纹的不可多得的天然美容剂。 dedecms.com

  想要冬季减肥又不知道该选什么饮食的,可以试试冬季减肥瘦身汤,不仅瘦身消脂还健康内容来自dedecms

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