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两周瘦腿法 让大腿瘦一圈
来源:瘦身男女  更新日期:2011-01-12 12:17
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冬季,那些美美的过膝靴是不是看着眼热的很,你大大的萝卜是不是穿不了?别人都穿着漂亮的长靴招摇过市呢,你却只能眼红干瞪眼。快来看看能有效的高抬腿瘦腿法吧,可在短短的两周就让大腿瘦一圈。 内容来自dedecms

两周瘦腿法 让大腿瘦一圈

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适合类型:脂肪型粗腿、混合型粗腿,能接受运动减肥的人 内容来自dedecms

不适合类型:大腿本身硬邦邦很多肌肉的人 dedecms.com

一般说来,日常小运动都不会让腿长肌肉,但是有一些人,因为体制和遗传因素的原因,稍稍运动,就觉得腿上多了很多肌肉。这一类人瘦腿最好别用运动,只能多做按摩和穴位刺激了。要根据自己的情况来选择瘦腿方法织梦好,好织梦

效果:瘦大腿、、皮肤变好大约坚持两周,就能看到大腿明显瘦一圈,肚腩也变小了。穿靴子超级自信。大腿的肌肉会变紧致,瘦到一定程度要适可而止。觉得差不多就行了,不会反弹,但是如果坚持太长时间,又会锻炼出肌肉来。

织梦好,好织梦

所需时间:大约1个小时时间有些长。现在很多女性运动量严重不足,不仅仅带来肥胖问题,还会引起各种亚健康症状、容易疲劳、气色不好等问题。

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