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小运动消灭橘皮迎接盛夏比基尼
来源:  更新日期:2008-09-07 21:29
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  已经隆重登场啦,大家准备好了吗。最好的运动肯定就是游泳啦。可是可爱性感的游泳衣却令很多MM们放弃了这个非常棒的夏日活动。不怕,我们还有时间,4星期内,我们就能一起变变变,大家都做泳衣美女。

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  夏天马上就要来了!对于爱美的你来说,这只意味着一件事情:衣服越穿越少了,可以露出自己美丽的肌肤。且慢——在几个月的厚重衣服包裹之下,你那干涩而且没有光泽的肌肤怎能不加修饰就曝光? dedecms.com

  为了在夏日穿上美丽泳装时,也能拥有同样美丽的肌肤,现在就开始执行我们的4周打造“泳装肌肤”计划吧! copyright dedecms

  夏日里,当我们试图去除脂肪团的时候,总会经受打击;这并非一朝一夕之事。不过,请记住这样的老生常谈,合理饮食和坚持锻炼对于去除脂肪团是必须的。即便您的体重没有但肌肉增加、脂肪减少总能让你看起来瘦一点。此外,在夏天到来的这个月,你也可以考虑使用减肥乳霜。在选择抗脂肪团产品的时候,你可以选择含有维生素A的润滑油,这种物质能帮助紧致肌肤。含有咖啡因的乳露也能帮助收紧肌肤,并能给肌肤补充水分,让肌肤润滑有光泽。 织梦内容管理系统

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  咖啡中的矿物质可以让松弛的皮肤紧致起来,所以喝过咖啡后,还可以利用咖啡来沐浴瘦身。

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  1、将速溶咖啡倒入锅里煮,煮得要比平常更浓一些。

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  2、将煮好的咖啡倒入浴缸里,然后泡上18分钟。泡澡之前,要先清洁肌肤,以免手孔堵塞,阻碍汗水排出与瘦身因子的吸收。

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  因为季节变换,很多人在胸部、背部甚至臀部都会出现许多的小红痘痘。这种痘痘在夏天里会更多,我们必须采取措施来应对。在这个月里,你需要进行的是洁肤两步曲:首先,用含有水杨酸的清洁毛孔的沐浴液来清洁皮肤,然后用护肤霜对全身皮肤进行按摩,给肌肤补充水分;注意对长痘痘的地方,建议使用同样含有水杨酸的护肤霜。 dedecms.com

  除了选用含水杨酸的沐浴和护肤产品应对小红痘痘之外,你还需要特别留意容易长痘痘区域的清洁,尤其是不容易清洁的背部。你可以用软毛的长柄刷子清洁背部。清洁方法:用左手握刷子由下在上刷洗右背,右手握后归山下往上洗左背,肚子容易长痘痘的人,记得顺便刷洗肚子的四周,可以用螺旋状逆时针方向按摩背部,加速血液循环、刺激新陈代谢。 copyright dedecms


  每当沐浴的时候,用干丝瓜或者柔软的刷子除去死皮(如果是敏感性肌肤,请选用含有水杨酸的沐浴产品);然后使用润肤露按摩全身,滋润肌肤:在肌肤还温热有水气的时候就进行按摩,并用毛巾将多余的润肤露抹去。去死皮之后的滋润必不可少,因为肌肤水分充足,起皮屑的可能性就越小。 织梦好,好织梦

  另外,除了每天沐浴注意去死皮之外,还可以考虑浴盐按摩:浴盐擦到完全湿润的肌肤上,从脚部往上按摩,避免颈部和胸部等肌肤娇嫩的地方,要知道进行按摩能促进血液循环。除脚部、膝盖和肘部因皮肤较厚可以多按摩几次外,一周一次的浴盐按摩已经足够了。 dedecms.com


  在所有的治疗和清洁工作之后,我需要给肌肤来点颜色了。因为白皙的肌肤总和火热的沙滩不那么合拍。而且小麦色的肌肤早已成为时尚的潮流。我们提供的方法简单易行:用美黑乳液DIY就行了。美黑乳液能引起皮肤里的蛋白质反应,导致表层细胞变色。

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  方法:在进行过前三周的清洁ニ榔すぷ髦螅扛粢惶焓褂妹篮谌橐阂淮危庋隳芊⑾秩魏畏羯痪鹊牡胤讲⒔芯勒Rǖ镁龋褂懈黾记桑焊硖迥ㄉ媳”〉囊徊阕倘舐叮雀赏钢笤偈褂妹篮谌橐骸6杂谀切┎灰兹旧奶盅崆颍缃捧住⑹滞蟆⑹趾拖ジ牵梢杂妹篮谌橐耗ㄉ现笤儆靡徊阕倘笏庋馨镏し舾斓匚铡 本文来自织梦

  美黑乳液的选择:如何选择美黑乳液呢?这要根据你的肤色而定。如果你的皮肤偏白,选择淡颜色的美黑乳液,如果皮肤偏暗,选择更深颜色的美黑乳液。大部分产品都写明了适合的肤色。

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本篇新闻热门关键词:长柄 按摩 
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