欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 运动减肥 > 正文内容
分散运动 减肥效果加倍
来源:瘦身男女  更新日期:2010-04-14 11:09
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

导语:研究报告指出,10分钟健身法与一次30—40分钟的集中锻炼法相比,能多减掉30%的脂肪,同时还可有效增强心血管的耐力。研究还显示女人只要能坚持每天步行10分钟,就能比只做集中锻炼女性多减掉两倍的腹部脂肪哦。

copyright dedecms

分散运动 减肥效果加倍 织梦内容管理系统

早上10分钟

织梦好,好织梦

每天早上如有条件可以选择走路去公司,快走可以消耗掉很多脂肪,如果条件不允许可以选择走路去车站。 本文来自织梦

效果:早上适量的运动可以帮助提高一天的新陈代谢,有助于加速身体各个机能的运动,可以最大限度的燃烧脂肪。

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:9个运动窍门 瘦身效果加倍
上一篇:下一篇:健美瘦身圈 风靡全世界
热点推荐
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号