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减肥都来学学张惠妹
来源:  更新日期:2009-08-08 06:32
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减肥都来学学张惠妹,张惠妹五官平常,身材可是超好的。她是如何保持苗条身材的呢?下面就来看看张惠妹她的减肥秘诀吧。 dedecms.com

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第1步:听音乐dedecms.com

听一些抑制食欲的CD,比如一些大自然音乐的演奏,一边吃饭的肘候一边听这类的CD,就会不知觉地抑制食欲。 潇雪推荐:小S产后狂减腹部力保E杯 dedecms.com

第2步:冥想。

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冥想似乎同减肥毫无关系,不过想像自己越来越瘦,往往对潜意识的形成很有效,可以定一个偶像做"发愤目标"。

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第3步:香熏。 本文来自织梦

香熏功效神奇,有的可减肥。 内容来自dedecms

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第4步:穿瘦身裙。瘦身男女原创文章www.ssnn.net dedecms.com

穿紧身的衣服会加强减肥意识。 潇雪推荐:力荐!韩星推崇的美型瑜伽 织梦好,好织梦

第5步:转移视线。 织梦内容管理系统

少吃些食物、少花些钱,用省下的钱买一个手袋慰劳自己一下。

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第6步:面对现实。 织梦内容管理系统

要勇敢站在镜子前,告诉自己你已经很胖了,这样就会自觉减肥了。 织梦内容管理系统

张惠妹这样做了,相当成功。你也可以.
 

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