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哈莉贝瑞私家瘦身餐
来源:  更新日期:2009-04-17 05:02
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"猫女”哈莉贝瑞 copyright dedecms

  “为了穿上这身又紧又窄的“猫女”战衣,我吃了不少苦,不得不减肥……”哈莉坦言自己每隔两个月就会把《007-谁与争锋》经典镜头中,她穿的橘黄色比基尼拿出来试穿一下。她说:“如果穿不进去,我就开始少吃,这样做对保持身材真的很有用。”为了达到“猫女”的标准,她还特意聘请专家设计一整套“猫女瘦身餐”助她减肥本文来自织梦

  “猫女瘦身餐

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 “猫女”早餐

织梦好,好织梦

  ●早餐(约275卡) 本文来自织梦

  1. 低脂鲜乳500ml

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  2. 吐司2片(干烤、不涂任何酱料) 织梦内容管理系统

  3. 水果1份(苹果1个或葡萄柚、奇异果等)

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  * 不吃热量较高的水果 织梦好,好织梦

  ●午餐(约340卡) 内容来自dedecms

  1. 水煮海鲜 (用清水煮熟后,只用大蒜、少许盐调味,切忌油) dedecms.com

  2. 2片吐司 copyright dedecms

  Tips:鱼也可以涂抹一点盐或胡椒粉,直接在烤箱里烤熟着吃

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  ●下午(约135卡) copyright dedecms

  1. 低脂鲜乳375ml

织梦好,好织梦

  2. 水果一份

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  Tips:嘴馋的时候才吃,平常不要吃

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  ● 晚餐(约270卡)

织梦好,好织梦

  水煮青菜一份 dedecms.com

  海鲜一份(连壳120g或章鱼40g,煮或烧烤均可)

织梦内容管理系统

  Tips:晚餐过后,只能喝水或无糖果汁,绝对禁食消夜 copyright dedecms

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