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梁静茹塑身成功谈“秘诀”
来源:  更新日期:2008-08-22 07:45
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  马来西亚歌手梁静茹代言Cenosis塑身后,一口气买了5件比基尼。

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  梁静茹在记者会上,开心宣布自己接受塑身疗程后,虽然体重还是维持在43公斤左右,但是手臂腹部及臀围加起来却瘦了14公分。 织梦好,好织梦

  梁静茹的形象一向清纯、亮丽,身材苗条,记者好奇问她哪里还需要减肥,她笑说:“我虽然看起来已经很瘦,其实是我的骨架小,但还是蛮肥的。平时穿裙子、裤子,还可以遮一遮,可是如果穿泳装,就遮不了,所以觉得这些部位应该要瘦一些。” dedecms.com

  26岁的梁静茹认为,她现在的年龄是应该追求更完美的身材。她说:“瘦身后,在宴会上穿晚礼服,可以吸引更多焦点,而且晚礼服的选择也多了。” 织梦内容管理系统

  减肥错误,曾导致厌食症

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  谈到减肥经,梁静茹尝试过“魔鬼减肥法”。她说:“以前发首3张专辑的时候,到拍宣传照的时期,就采用错误的减肥方法,一天只吃一餐,吃的是沙拉、水果,也喝牛奶。虽然瘦得很快,可是整个人弄得青唇白,变得很没有活力。”梁静茹还曾因此患上轻微的厌食症,而且因为多数吃菜,一度看到肉就觉得恶心。 内容来自dedecms

  4年前,梁静茹开始培养运动的习惯,一个星期游泳3次,每次半小时。现在虽然有瘦身疗程的辅助,梁静茹说,还是要持续运动。只是碰上工作忙碌的时候,她可以借助疗程缩短运动时间,一次40分钟的疗程,可达到类似跑13公里的效果。 dedecms.com

  梁静茹的唱片宣传人员透露,梁静茹来记者会前,在本地的购物商店一口气买了5件比基尼,包括“小可爱型”及“火辣型”,准备带去台湾穿。

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  最希望和母亲分享喜悦 内容来自dedecms

  塑身后,腰围23寸半的梁静茹最想跟母亲分享喜悦。原来,母亲对她的身材要求蛮严格的,当歌手前,母亲常常会煮好吃的食物给梁静茹吃,当歌手后,母亲希望她上镜更美丽,自动减少煮美食的机会。

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  梁静茹坦承自己很爱吃,尤其喜欢吃薯片、雪糕等零食,当了歌手后,开始克制自己的食量。梁静茹最胖的时候是念中学时的48公斤,当时她较没有节制,常吃零食,看完一部戏,可以吃完一大包薯片。

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