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肥肥女儿郑欣宜的减肥日记
来源:  更新日期:2008-04-29 23:22
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  Day20

  减肥后 磅秤上有了1字开头

  她是著名的香港节目主持人肥肥的女儿,曾经也很肥肥……没有人幻想过有一天她们会变得苗条,16岁的小肥肥决定成全人们的幻想,而今,她真的瘦下来了!

  这里,我们节选她的几篇减肥日记,。但是,我们可以看到作为一个肥女痛苦不堪的生活,不妨提醒我们中的大多数女生———何必非要到那一天再减肥?

  Day1 难忘的16岁

  我是Joyce郑欣宜,朋友们叫我“阿郑”。我不是娱乐圈中人,但因为父母的关系,相信大家对我不会太陌生。很多人对我从小到大的生活逸事感兴趣,就像这次我下定决心要减肥,从香港到加拿大,朋友们对我的决定都很震惊……

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  我出生时只有6磅13盎司,跟其他初生婴儿区别不大。可能因为我太爱吃———在我的记忆中,好像从来没有感到肚子饿的时刻。渐渐地,胃口愈吃愈大,体重不断上升,最高峰时,曾攀升至230磅,健康当然也是每况愈下。经过深思熟虑,我在16岁下决心减肥。我问妈妈“我可不可以减肥”,妈妈听了十分高兴,只问了一句:“你是否真的有这个决心?”妈妈常说无论做什么事,一旦决定了便要坚持到底,做到最好为止,不可半途而废。减肥当然也不例外,我致电给妈妈之前已想得清清楚楚,所以二话不说便答应妈妈:我会坚持到底!借这个机会澄清,我决定减肥,并不如外界说的是“为了朝娱乐圈发展作准备”。现在这个阶段,我和妈妈已有一个共识,就是:现阶段读书是最重要的,减肥则以健康为大前提。另外,想通过这个机会,与大家分享我的减肥经历,鼓励其他朋友“世上无难事,只怕有心人”,人生中遇到任何困难都不该轻言放弃。

  Day8 比基尼的诱惑

  ShoppingMall从来就是女孩的天堂,但对于226磅的我,ShoppingMall是地狱。我自小爱漂亮,任何美丽的东西都是我最大的精神支柱,但每当我想去买衣服的时候,我内心都有极大的挣扎,因为我知道,即使看中了某件衣服,都不可能会有我的尺码,我只有看的份儿!你们想象得到我当时有多痛苦吗?妈妈当然感受得到我的痛苦,不过在妈妈还未替我找专人协助减肥的时候,她已事先声明,别人的帮助只是从旁协助,减肥所需要的恒心及毅力,都要靠我自己。与我从小一起长大的好朋友Leslie更为我打气,说等我减肥成功后,她会送我一份神秘礼物,我实在太迫不及待了,究竟是什么呢?她受不住我的苦苦追问,说她已买了一套漂亮的比基尼泳衣,亦得到了父母的批准,会与我一起到充满阳光的海滩,过我的第一个阳光普照的比基尼
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  漂亮的衣服,漂亮的比基尼,等我啊!

  2003年7月,当我站在磅秤上,看到226这个数字,再看一看镜子里的自己,忍不住跟自己说:“这一团团的肥肉跟了我这么多年,现在要减掉,起码要减100磅才算健康,我真的做得到吗?即使可行,也要减至天荒地老吧!”

  到了2003年8月尾,暑假结束准备飞回加拿大,临行前我鼓起勇气再站到磅上,怎料低头一看,差点激动得哭出来。“196磅!是196磅!”我已经不太记得有多久没在磅秤上看到“1”字头的数字了,那一刻我真的开心得无法形容,只是拼命抱着妈妈和减肥顾问姐姐,和她们一起分享我的喜悦。

  我只用了两个月就能够告别200磅,进度算十分理想。医生和营养师姐姐甚至担心我是否减得过快,怕我的身体承受不了,甚至想过减慢我的减肥速度呢!幸好检查结果一切正常,但他们还是叮嘱我切忌急于求成,否则搞垮了身体,便得不偿失。妈妈也同意不可过急,一切以健康为大前提。

  摆脱200磅阴影的那一天,是我永远都不会忘记的日子!

  Day40 锁骨露出来了

  到底什么是锁骨呢?

  从小我就不知道锁骨是什么。从懂事以来就没有看到过自己的锁骨,而且身边的人都没有,所以我不知道什么是锁骨绝对不足为奇。直到前几年某一天,忽然看到电视节目中有一位穿着小背心的女主角,近肩膀位置有两条突起的骨,很美、很性感,我才开始留意,原来一般人都有那两条骨头,只是自己一直都太胖,厚厚的脂肪包着那两条锁骨,我才看不到。 copyright dedecms

  开始减肥之后,一直没有留意自己到底有没有锁骨。我想,以当时的体重,应该离可以看见锁骨的日子还很远吧!有一天,我忽然在镜子里看到自己的两条锁骨,那一刻的感觉很奇妙,真的可以用“失而复得”来形容。

  Day51 可以穿高跟鞋了

  我从小就对高跟鞋情有独钟,我觉得女孩子穿起高跟鞋特别有女人味,而且还令部看起来特别瘦长。尤其是露脚趾的高跟凉鞋,穿起来既有一种小女人的味道,又不失高贵的气质。小时候,我常常偷偷试穿妈妈的高跟鞋,妈妈说我是“三岁定八十”,长大后一定很爱美。以前买高跟鞋绝对不是一件开心的事情,因为和买衣服一样,总是没有我的尺码,即使有我的尺码,我也不一定穿得下。我的脚掌不算很大,但是因为肉比较多,所以不是每款都适合。

  减肥后,我的腿瘦长多了,脚掌的肉也不像以前那样厚,所以很多款式的高跟鞋我都可以穿得下。现在买高跟鞋已经变成我的乐趣,妈妈最近还买了一双很漂亮、很女性化的高跟鞋给我。

  肥姐、少秋看欣宜 织梦好,好织梦

  肥姐(妈妈):记得欣宜在减肥期间,曾经数次因为情绪起变化而做出一些惊人的举动。有一次,她可能实在憋得太久,竟一下子将房门踢穿了一个大洞,我严厉地对欣宜说:“当初我让你开始去减肥,纯粹是为了你的健康着想,我不想看见你因此变成魔鬼,如果是这样的话,你索性就别再减了。”听完我的话,欣宜忽然知错了,她明白这样是不对的,叫我给她机会。结果我要她用零用钱来维修好那一道被她踢坏的房门,亦尊重她的意愿,让她继续减肥,而自此她也再没有如此冲动的发泄行径。

  不过,说到底,天下有哪一个母亲会忍心看到女儿可怜的样子,虽然自知不应该,我还是多次背弃自己当日对女儿说的话,反倒提出叫她不要再继续减了,说妈妈看得实在心痛!

  郑少秋(爸爸):在欣宜减肥的中段,曾经跟她吃过饭,我叫了一桌她最爱吃的饭菜,只见她小心翼翼地挑选计算每样食品,看见自己喜欢的食物不能吃,不再是往日边吃边笑的可爱欣宜,看得我心也痛起来。经此一役,她真正成长了,无论日后有什么难题,相信也难不倒她。

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  张玉珊(修身堂老板):听说欣宜是个十分馋嘴的小女孩,每天都要吃很多东西,饮食习惯亦早已被宠坏了。直至我正式接触欣宜,我才知道我的担心是多余的,欣宜比我想象中要听话及乖巧。减肥过程中欣宜在各方面都控制得很好,虽然她需要对至爱的零食忌口,要减少一贯的食量,也经历过两次平台期,但结果还是成功了,这完全是凭着她的毅力和意志。
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