欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 明星减肥 > 正文内容
明星瘦身各显神通魔力
来源:  更新日期:2008-08-22 07:45
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

  郑秀文的减肥食谱 本文来自织梦

  刚出道时,郑秀文可是演艺圈内地地道道的小肥妹,待发现自己“体重和知名度成反比”时,她就下决心开始减肥。由于患有气喘病,所以对减肥不敢用太激进的手段,一切都依教练的指导,还有医生的建议减肥食谱,让她在举行演唱会时体重还不到45公斤,平日体重也不超过48公斤。郑秀文发现,西瓜是非常好的水果,不但有利尿的作用,而且吃多了肚子非常容易饱。在食物方面则爱吃海鲜,多蛋白质少脂肪,自然身体不容易胖起来。

织梦好,好织梦

  范文芳钟爱跳绳 本文来自织梦

  非常喜欢品尝美食的范文芳,时时刻刻都提醒自己小心身材,但仍抵不过诱惑,因此只要多吃一点,她一定会跳绳300下,多以每天都会随身带着一副跳绳,好到各地工作。她透露,这副跳绳不仅只是跳绳之用,也兼举重的效果。她更强调,由于跳绳是全身的运动,所以保持身材绝对有效。另外,每天在睡前泡个美容澡,最好加上浴盐或温泉剂,不但能充分放松身体,对保养皮肤也很有益。

copyright dedecms

  陈慧琳晚饭一定要节制 dedecms.com

  陈慧琳的身材保持得非常好,这不仅得益于少年时的舞蹈训练,成名后的kelly在饮食上也颇为注意,虽然她爱吃的东西实在是太多了,海鲜、pizza、寿司等都不在话下,但是她在晚饭的时间里,绝对只食用水果或是鲜果汁,有可能生成脂肪的食物都是“违禁品”。另外,kelly最爱的食品是水,而且她是个水不离身的人。“我觉得喝水是最健康的,肚子饿了时又可以充饥,所以无论我去哪里,都会带几瓶水。”

dedecms.com

  林心如矿泉水减肥 内容来自dedecms

  林心如每次发福都从上胖,每次体重只要稍稍上升,便一点儿也藏不住的完全在上呈现出来,时她烦恼至极。在林心如的诸多减肥法中,最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥,每天举100下左右,可以让手臂变得纤细,两星期就能看到成果。当初听到这种说法,心如将信将疑,后来发现“矿泉水哑铃”举起20下,手臂就隐隐酸痛。但要千万记住,每天最好不要超过150下,否则可能效果相反。

织梦好,好织梦

  莫文蔚苹果 dedecms.com

  由于父母都是非常瘦的人,莫文蔚也不容易胖起来,所以吃起东西来也不太忌口,只要是高热量的,如巧克力、蛋糕都不放过。但是有时也会长上几斤,一出现这种情况,莫文蔚就会削好一大盆苹果,肚子饿时就将苹果往肚子里塞,再加上她也爱吃苹果,所以这种苹果减肥对她来说一点都不以为苦。待体重下降后,莫文蔚又开始大嚼美食。

织梦好,好织梦

  • 小编推荐:
上一篇:上一篇:丽质无敌女星瘦身亮招
上一篇:下一篇:青春玉女窈窕一天全记录
邓丽欣春季瘦身秘方大公开
达人推荐
相关阅读
热点推荐
深扒郑爽玩命瘦身的秘密
深扒郑爽玩命瘦身的
前段时间,小仙女郑爽暴瘦的照片刷遍网络,不但她的小仙女粉,就
减肥食谱
奇妙瘦身之:果汁篇
奇妙瘦身之:果汁篇
果汁在减肥中有很好的作用,可能很多人还不知道。每种果汁都有自
明星减肥
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号