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养眼美女修身有“绝招”
来源:  更新日期:2008-08-22 07:45
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  在娱乐圈,瘦身不见得能走红,但走红的十有八九都拥有苗条多姿的身材。想知道她们为保持“不肥之身”所做出的努力吗?那就看一场有趣的明星瘦身大赛吧! 织梦内容管理系统

  刘蓓——遏制饮食

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  网上有帖子说,刘蓓是当今男士眼中“最理想的恋人”。刘蓓对自己所演的每个角色都十分上心。接拍电影《一声叹息》那会儿瘦,体重在54—55公斤左右。刘蓓的瘦身秘诀是什么?她很坚决地说“遏制。我平时吃得跟猫食似的,特别残忍吧?所以,周围的人都说我太有毅力了。比如我原先特别爱吃冰激凌,自己抱着一大罐冰激凌,一会儿就吃完了,但是我知道胖了上荧幕不好看,就完全戒掉了。我还有个秘诀就是吃东西时少吃主食,偶尔也给自己放假,疯狂地吃一顿饺子。平时我吃蔬菜、水果,喜欢喝,不停地喝,可乐之类含糖的饮料一般不敢喝。”

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  那英——跑步是“纤瘦大法”

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  那英的形象真是越来越纤瘦美丽,她曾经一下瘦过10公斤。她曾为体重而苦恼,朋友就为她特意制定了一套“运动大法”。“逼得我没办法呀,ヅ懿剑铱隙ú桓胰ゴ蠼稚吓埽ソ∩矸俊N矣帜懿辉敢庖桓鋈耍投嗬霞父雠眩詈蠓⑾炙腔共蝗缥遗艿枚啵液秃徒∩矸坷锿返哪惺棵潜扰堋<岢至丝1年,很有成效!” 织梦内容管理系统

  梅婷——人无压力轻飘飘 内容来自dedecms

  梅婷的身材在众多女明星中不算纤瘦,但是凹凸有致。说到保持体型的奥秘,她说除了运动,自己在吃饭方面很有规律,早餐1杯牛奶,1只苹果,不是有专家说,每天一只苹果可以远离医生吗?到了中午,她会吃少量米饭和青菜,喝鲜榨果汁,如胡萝卜汁,西瓜汁等; 晚饭不吃主食,和许多女孩子一样,以前心情不好时,她也会暴饮暴食,现在她从书上看到了一种可以排解心情的方法,就是深深地呼吸一口气,把食指和大拇指掐在一起,再慢慢吐气,把两指分开。“人无压力轻飘飘”,梅婷希望大家试试这种方法dedecms.com

  陶红——菜汁DIY

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  陶红有一个名副其实的外号做“8段美人”,可见他的美丽是公认的了!据说陶红是DIY的时尚实践者。她喜欢喝水,尤其是喝各种果汁,每天都用榨汁机把那些胡萝卜、西红柿、苹果、鲜橙榨出花花绿绿的果汁,给皮肤补充各种营养。陶红说:“妈妈常常做一大桌好吃的,看着她期待的眼神,我会不知不觉吃好多。她满意了,我着急了,胖了怎么演戏呢?”

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