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詹小楠保持魔鬼身材经验
来源:  更新日期:2008-04-29 23:35
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  暑假了,电视里又开始重播百看不厌的金庸剧集《倚天屠龙记》。苏有朋饰演的张无忌第一次见到詹小楠饰演的朱九真,情窦初开,魂牵梦萦,这个版本里的朱九真是目前所有版本里最漂亮的。而在这个酷热的,詹小楠正在青岛的烈日下赶拍电视剧《生死对峙》,饰演一位主持人同时也是缉毒警察队长的太太,和周海媚演对手戏。也许是回到故乡,又嗅到了空气中那混着海水气息的味道,尽管夜以继日地赶戏,詹小楠依旧保有一份平静恬淡的心态,享受着塑造角色的乐趣。 织梦内容管理系统

  魔鬼材不靠节保持 本文来自织梦

  因为拍戏的缘故,詹小楠整天奔波在外,很难与家人团聚。父母是詹小楠最大的支持者。母亲常叮嘱小楠注意体,要尽量多拍正面人物,演好,还把所有有关小楠的报道、图片收集成册,和自己对女儿的那份骄傲与牵挂一起珍藏起来。

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  紧张的拍戏过程中詹小楠常常能保持比较好的体力,她说这得益于自己从不挑:“我妈妈是老师,从小对我要求特别严格,回想起来,妈妈对学生远比对我还亲切。我小时候不爱吃面条,就罢吃表示抗议,我妈从不退让,最后半夜三更我实在饿得不行了只好爬起来,哭着把面条吃了。

”詹小楠不挑的习惯就是这样养成的:“但是长大后现,不挑真是个好习惯,胃口好就意味着体健康。”在领会了母亲的良苦用心后,在高中和大学时期,严厉的母亲开始成为小楠最亲密的朋友。
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  大多数明星总是用节食来保持材,詹小楠却从不节,爱吃啥就吃啥,就这样还得天独厚地拥有一副魔鬼材,看着詹小楠每天很爽气地吃着甜品,引得周围的子们羡慕不已。而旅行、爬山或者走很长的路时,小楠总是脚步轻快地遥遥领先,让大家都佩得五体投地。“我非常喜欢、慢跑。在跑步机上一跑就是一个小时,流汗的感觉很舒。我还坚持做瑜伽,它让人的心情平和、放松,对增加体的弹性很有好处。另外我的睡眠也特别好,很踏实。”这就是詹小楠对自己精力充沛的经验总结。 织梦内容管理系统


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