梁静茹尝试过“魔鬼减肥法”。她说：“首次为配合唱片发行拍宣传照，自己曾采用过错误的减肥方法，一天只吃1餐，吃的是沙拉。水果，也喝牛奶。虽然瘦得很快，可是整个人弄得脸青唇白，很没有活力。”梁静茹还曾因此患上轻微的厌食症，因为经常只吃蔬菜，一度看到肉就觉得恶心。

　　之后，梁静茹开始培养运动的习惯，1个星期游泳3次，每次半小时。现在虽然有瘦身疗程的辅助，梁静茹说，还是要坚持运动。只是碰上工作忙碌的时候，可以借助疗程缩短运动时间，一次40分钟的疗程，可达到类似跑13公里的效果。

  每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。三九减肥网 http://www.39ss.com (咨询及订购电话：021-51087792)提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。


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