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萧蔷的美臀是这样练的
来源:  更新日期:2008-10-09 16:51
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萧蔷的美臀一只有很多人羡慕,现在萧蔷公开她的美臀秘诀,大家快来看看,练就萧蔷的美臀吧!

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萧蔷的美臀是这样练的

 

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  一个注重自己外表的女人并没有错,打扮得令人赏心悦目是种责任也是权利,萧蔷说,除非你用错了百分比。要当一个一天只睡一个钟头的美女,可不是一蹴可及的,来看看关于萧蔷的美丽情事。

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  关于生活: 内容来自dedecms

  1 :保持愉快的好心情,是萧蔷认为当美女的必要条件。“心情不好时不知不觉就皱起了眉,久了可能在眉头中间就长了小皱纹呢。重新整理好心情,跳开令人忧郁的情结,烦恼也就不足困扰了。” 本文来自织梦

  2: 萧蔷的美不只是外在,不断的充实自己是让她由内散发知性气质的秘密。纵使时间不够让她安排一个完整的训练课程,短期进修、学习也是很好的。刚迷上烹饪乐趣的萧美女喜孜孜的说。  关于饮食

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  1 :好像大酸大辣是所有美女们的禁忌,萧蔷也是杜绝刺激食品的支持者。

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  2: 忙著昏天暗地的拍摄工作如何补补身子?除了逮到机会就补眠,不时熬些品来喝,粉光参、枸杞子也是她补养身子的最爱。

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 关于运动

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  1: 国中时就是滑传统四轮轮鞋的好手,最近更迷上了有点 fashion 的直排轮。一个礼拜抽空溜个2、3回的她,以亲身体验告诉你,这对下半身,臀部部有很好的运动效果。 dedecms.com

  2 :没有时间到特定场所进行特别的运动,睡前做做仰卧起坐,持续不断,也是她保持身材的小秘密! 本文来自织梦

 关于美丽: 织梦内容管理系统

  1 :不管上不上妆,完整的卸妆清洁步骤是她每天必做的课程。 内容来自dedecms

  2 :常出外景的她如何保持一身白皙的肌肤?“一定要做好完善的防晒工作。能撑伞时一定撑伞,不撑伞也绝对会做好防晒隔离 。收工之后,回到家取出冰得透凉的美白面膜敷上。镇静滋润一次完成。” 织梦内容管理系统

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