欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 明星减肥 > 正文内容
明星减肥方法大公开 分享如何快速减肥不反弹
来源:瘦身男女  更新日期:2017-10-26 14:38
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:
如何快速减肥不反弹?一个身材匀称、曲线优美、举止潇洒的人会让人产生一种如沐春风、如饮醇酒般的舒适感。但是,有些人尤其是上班族女性,一天要在办公室坐八个小时甚至更长时间,于是过早的出现腿粗、腰腹赘肉激增等情况,使其魅力大打折扣。     由此,减肥成为了现如今的热点话题!那么,小编分享三个方案明星减肥方法,让您快速瘦下来!
明星减肥方法大公开 分享如何快速减肥不反弹
明星减肥方法大公开 分享如何快速减肥不反弹
明星减肥方法大公开:饮食方案     1.多多喝水:每天一定要摄入足够量的水分,能够帮助你的身体排出多余的盐分,帮助你的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2L水。     2.减少盐的摄入量:减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部膨胀,其实人体内每日摄入的80%的钠并不是来源于厨房的盐罐中,而是来自经过加工的食物,一位来自多伦多大学的营养师在研究中得出这样的结论。     3.少吃多餐:每天吃饭的次数增加,每餐的餐量减少。可能的话每天五餐,享受每一餐的美好,降低进餐的速度能够很好的帮助你减轻胃胀的情况哦。
明星减肥方法大公开 分享如何快速减肥不反弹
明星减肥方法大公开 分享如何快速减肥不反弹
明星减肥方法大公开:运动减肥方案     1.身体平躺,双腿弯曲呈90度角,双手抱膝,手臂伸直,脚绷紧,颈部保持紧张状态。     2.将双臂和双腿分别向外伸展,并尽量伸直,双腿并拢,双臂呈八字状伸展,臀部保持紧张状态,保持30秒。     3.收回你的右腿,和上身保持90度角,同时用双手抱腿,脚绷紧,左腿伸直,颈部,肩部保持紧张状态。     4.尽量上抬身体将右腿向身体上方伸直,双手握住脚踝,脚绷紧,左腿平放伸直,臀部,颈部保持紧张状态。
明星减肥方法大公开 分享如何快速减肥不反弹
明星减肥方法大公开 分享如何快速减肥不反弹
明星减肥方法大公开:纤体霜按摩方案     在洗澡后使用,因沐浴后,体温较高、血液循环快,有助皮肤吸收产品!此外,涂抹之前,先用手指揉捏以放松肌肉,吸收效果更好!     在这方面,知名塑身美体品牌波颜婷成绩斐然,誉满天下。波颜婷自上市以来,凭借绿色配方和科学原理得到业内机构和专家的共同认可,并受到各大媒体和美体机构的一致推荐,成为效果最好的减肥产品。     其采用草本植物萃取精制而成,运用现在流行、方便的外部涂抹、按摩方式,其精华成分强力渗透于肌肤皮下组织,其有效成分4X塑身因子迅速溶解体内脂肪团,通过“溶、排、收、阻”四部曲,快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质,并阻断脂肪团的再次生成,达到收腹提臀,瘦腰细腿等多部位塑身美体的目的。
 
与此同时,波颜婷促进肌肤改善,收紧松弛肌肤,充分滋养并赋予肌肤营养,令肌肤更柔滑娇嫩,使身体呈现凹凸有致、迷人曲线。     波颜婷的使用也是特别简单。按摩之前洗个热水澡是肯定的,洗完澡后,用毛巾轻轻擦拭身体,保持肌肤湿润柔滑,然后取适量的波颜婷于掌心,双手轻轻揉匀,然后涂抹在需要肥肥的部位。涂抹之时,双手手掌紧贴肌肤,由脚踝开始,自下而上向膝盖、大腿、腰部等需要减肥的部位按摩,此动作多重复几次。按摩约10分钟左右,直到感觉皮肤发热。     如何快速减肥不反弹?曼妙身姿需要我们去精心打造,爱美的女性们,一旦拥有了优美性感的双腿、杨柳般细腰,不管是清晨迎着初升的朝阳,还是徜徉于黄昏暮色,一路上洒下的将是您健美洒脱的影子。打起精神来,选择波颜婷,相信在不久的将来,婀娜多姿就能与您相伴。
  • 小编推荐:
热点推荐
忌口+运动+产品 夏宇童瘦24斤
忌口+运动+产品 夏
  忌口+运动+产品,减肥的不二法门。明星也不例外。下面我
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 3051002691#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号