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王朔偶像:曾子墨的完美身材
来源:  更新日期:2008-12-20 17:36
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 王朔说,曾子墨是我的偶像。相信偶像的原因不仅仅是漂亮,关键在于优雅与知性。身材是女人的名片,智慧、聪明、美丽全在里面,窥子墨而知全豹。从知识分子家庭到华尔街的金融精英,从美国镀金到加入凤凰卫视,无不彰显着自信的魅力。你对自己的身材自信么?金山说,自信成就魅力身材,信不信由你。

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  无节制的生活、缺乏身体自信会影响你的生活质量,职业生涯及社交活动。这不是危言耸听,随着职业的提升,感触会更深。其实用不着埋怨自己,对外在形象的感觉完全来源于内心感觉。下面我们将指导你如何找回对身体的自信,并保持这一份自信: dedecms.com

王朔偶像曾子墨的完美身材

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  对于身材的态度

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  糟糕的身材可能是由于下列原因引起的:

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  • 过激的想法:“我永远也不会对男人有吸引力,因为我的太粗了。” 织梦内容管理系统

  • 不切实际的愿望:“我希望自己能够像没有结婚之前,没生三个小孩子之前一样苗条。” 织梦内容管理系统

  •自卑: “每个人都在看着我——难怪她这样胖——看看她贪吃的甜点模样……。”

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  •妄下结论:“买新衣服没有什么意思。不管我穿什么都难看。” 本文来自织梦

  要改变这种消极的态度,你需要一些自我激励计划。下面是一些建议:

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  不要太自责 织梦好,好织梦

  不要太自责。你肯定不会经常责怪自己的女儿、最好的朋友或父母吧?同样,过于责怪自己也是不对的。长此以往,毁坏自尊。因此要尽量避免贬低自己。正确的做法应该是将精力放在:

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  • 用积极的想法替换每个消极的念头(如,说“我讨厌我的臀部”,不如说“我真的喜欢我的眼睛”)

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  • 通过锻炼,收获更健康、更长寿的生命,而不仅仅是苗条

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  • 表扬自己为好身材付出的努力

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  • 对于别人的称赞说“谢谢”,而不是“哪有啊、还没瘦多少……云云” dedecms.com

  • 想象美丽:走路、说话时欣赏自己,好像自己就是一只美丽的白雪公主,或许不久你也成了白雪公主。

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  摆脱困扰 dedecms.com

  • 将你的体重秤收起来,只在只在每周一早上称一次体重。

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  • 只留一个镜子。 织梦好,好织梦

  • 不要因为没能参加锻炼或贪吃了油腻的饼干而责怪自己。你应该从这些事例中认清自己的弱点。只要记录下来,强化自己的决心,下次出现同样的情形注意一下就可以了。

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  打扮得心情愉快

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  对自己的形象不满意?多关注自己的妆容及发型吧,穿上一件得体的衣裳会使自己感觉容光焕发,“蓬荜生辉”。正所谓三分长相七分打扮,用装扮遮盖自己身体上的不足,最好能突出自己的特点:

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  • 避免太强的色彩对比。如果从肩部到脚没有强烈的色彩差异,给人的感觉就是一个更修长、更瘦、更苗条的身体轮廓。

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  • 选用羊毛、绉纱、以及涤纶面料,这样的面料易于贴身,显示出身材轮廓,线条之美自然呈现。而那些有坚硬衬里或棉布的面料,往往使身材显胖。

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  • 穿着一件定制的裤子,配以定制或带束带的上衣,松松地围住臀部,底边刚好与臀围线相重合。这样的搭配可以彰显的位置,将注意力从下身转移。 dedecms.com

  • 选择A字裙或定制的裙子,最好显露出脚部的曲线,这样轮廓看起来会更苗条。

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  看看其他女人 本文来自织梦

  没有多少人长得像超模一样(并且大家都知道,超模美丽的外表只是借助于私人形体师、化妆师、以及特效人员帮助才实现的)。周围的朋友、同事、以及邻居可能都没有超模的身材,你为什么非要成为“完美超模”呢?你的目标应是健康、苗条,这样更能提高自己对身体的自信。

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