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韩国4位当红女星 瘦身各有妙招
来源:瘦身男女  更新日期:2013-08-26 14:35
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韩国女明星都有不少瘦身心得,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个当红女明星的瘦身方法,希望对大家的减肥计划也有所启发,那么就来看看明星都是如何减肥的,帮助大家早日完成瘦身目标。 

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韩国4位当红女星 瘦身各有妙招

本文来自织梦

尹恩惠:以运动代替食疗

织梦好,好织梦

部最为自信的她,喜欢以运动代替食疗。在运动的同时最好抽出时间给部按推拿,使运动的效果最大化,做腿部推拿或者选择洗半身浴,洗的时候,可以滴进芳香魔尔精油,以舒缓腿部肌肉。 内容来自dedecms

朴敏英:工作时不忘运动

本文来自织梦

固然一直忙于《城市猎人》的拍摄,也尽量挤出时间来做运动。能步行尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,利用空隙时间做踮脚运动。

本文来自织梦

步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动 内容来自dedecms

韩艺瑟:一周推拿两次

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一周坚持做两次腿部的spa,并由两名推拿师同时进行腿部推拿。她的压箱宝贝还有镇静体露,她随身携带着具有镇静效果的体露,利用拍摄间隙涂抹以消除小腿疲惫。

本文来自织梦

韩彩英:专业健身俱乐部 copyright dedecms

她以为健身非常重要,坚持每周往五次健身俱乐部。为了维持体形,主要针对腿部进行重力练习和普拉提运动左右开弓,尤其是可以伸展全身的普拉提运动在校正姿势的同时又能塑造腿形。

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