欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 明星减肥 > 正文内容
极致减肥 一周速瘦 郑多燕减肥食谱
来源:瘦身男女  更新日期:2013-06-02 22:41
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

郑多燕是韩国的减肥明星,她的减肥经历可以说是韩国最为励志的减肥传奇。最近,郑多燕公布了自己特制的一周减肥食谱,配合郑多燕独特的减肥操,让你轻松实现健康减肥。

dedecms.com

周一 内容来自dedecms

早餐:1份小黄瓜、1碗薏米粥、30克枸杞泡水喝。 内容来自dedecms

中餐:半碗米饭、1盘黄花菜。

内容来自dedecms

晚餐:1小碗米饭、1份蔬菜、30克枸杞泡水喝。 copyright dedecms

周二 copyright dedecms

早餐:饭前5片大黄片、1碗皮蛋瘦肉粥。

copyright dedecms

中餐:1碗米饭、1份黄瓜片炒肉、30克枸杞泡水喝。 织梦好,好织梦

晚餐:1份木耳炒鸡蛋、半碗米饭、1杯鲜榨胡萝卜汁1杯。 织梦内容管理系统

周三

织梦内容管理系统

早餐:1只鸡蛋、1碗面条。

dedecms.com

中餐:1碗白菜汤、1份凉菜、四个薄饼卷烤鸭、1根苦瓜

织梦内容管理系统

晚餐:1大碗炸酱面、1份煮白菜、一根苦瓜。 内容来自dedecms

周四

织梦内容管理系统

早餐:早餐可以不吃。

内容来自dedecms

中餐:1碗饭、炒菜。 copyright dedecms

晚餐:1碗饭、炒菜、1个雪梨。 织梦好,好织梦

周五

本文来自织梦

早餐:1份三明治、1杯酸奶

本文来自织梦

中餐:15颗小番茄、1份蔬菜汤、1份米糕。

内容来自dedecms

晚餐:1份生菜沙拉、1根香蕉、1碗小米粥。 本文来自织梦

周六 dedecms.com

早餐:1个鸡蛋、1杯豆浆。

本文来自织梦

中餐:1个苹果、1份营养汤。

本文来自织梦

晚餐:1根香蕉、1份沙拉、1碗米饭。

copyright dedecms

周日 dedecms.com

早餐:早餐可以不吃。

copyright dedecms

中餐:1份三明治、1杯牛奶内容来自dedecms

晚餐:1个面包、1碗小米粥。

织梦好,好织梦

 

本文来自织梦

  • 小编推荐:
热点推荐
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号