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明星瘦身各有妙招 轻松瘦身不反弹
来源:瘦身男女  更新日期:2012-07-26 09:18
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明星瘦身减肥期间都会对自己有更高的要求,在减肥期间如何控制热量,怎样才能达到瘦身效果,明星会有更多的心得,下面瘦身男女小编就要跟大家一起分享一些明星的瘦身方法,帮助大家快速的瘦身。
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织梦好,好织梦

明星瘦身各有妙招 轻松瘦身不反弹 dedecms.com

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婴儿食品瘦身法

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示范女星:Reese Witherspoon

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小编点评:运用了低卡路里的瘦身手段。正常的三餐婴儿食品所含的热量是600卡路里,就给人体带来的热量、脂肪而言相对是低的。它可以见效控制你的体重增加,出于成人保健的考虑,还应该搭配一些蔬果类食物内容来自dedecms

 

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柚子瘦身法

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示范女星:Kylie Minogue

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小编点评:柚子具有燃烧脂肪的特性,饭前吃半只柚子,据说可达成减肥成效。乐坛天后Kylie Minogue 便是一直使用以上方式来保持美好身段。 内容来自dedecms

生机瘦身法 织梦内容管理系统

示范女星:Madonna 织梦好,好织梦

小编点评:全麦制品、蔬菜和有机食物的均衡搭配,让麦姐拥有好身型。但这类食物包含的钙、铁和蛋白质比较少,因此还应食用一些入牛奶可以补充钙质,或是补充铁和蛋白质的食物,以保持营养的平衡。

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生食瘦身法 dedecms.com

示范女星:Demi Moore

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小编点评:只用适合蔬果类的使用,因为天然蔬菜中含有大量活酵素,可以为人体带来能量,但在烹调过程中它们却会被破坏。Demi Moore也有因此而食用生肉食品,但对身体消化系统是是卫生考验。 内容来自dedecms

 

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素食瘦身法

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示范女星:Victoria Beckham

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小编点评:辣妹行事一向个性化,每天只吃扁豆、草莓和莴苣是她最喜欢的瘦身方法本文来自织梦

控制净化断食法

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示范女星:Beyonce 织梦内容管理系统

小编点评:成效明显但不保健的瘦身方式,且容易反弹。据传乐坛天后Beyonce就是采用这种方式在两周内体重减去了20磅,食谱中主要食用DIY柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒,10天之内不吃任何固态食物。

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