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林依晨瘦身秘诀 3招成功瘦身20斤
来源:瘦身男女  更新日期:2012-06-22 08:42
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林依晨在出演《我可能不会爱你》之后又进一步的巩固了自己电视剧女王的位置,但是为这部新戏林依晨成功瘦身20斤,那么她是如何搬到的呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个林依晨的瘦身方法

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林依晨瘦身秘诀 3招成功瘦身20斤 织梦内容管理系统

林依晨的瘦身方式:

织梦好,好织梦

 

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1、断食、吃酵素 dedecms.com

从“18岁的约定”到“恶作剧2吻”,林依晨票房魅力不减,稳坐偶像剧一姐宝座。不过邻家女孩终有转型的一天,瘦身减了多年的林依晨这次终於铁了心。

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在拍“射雕英雄传”时,她咬牙断食21天,靠吃高蛋白酵素排毒与补充营养,减肥7公斤,成果斐然,请她拍摄时尚专题,她主动挑了短裤穿,难掩得意地说:“现在瘦了可以穿短裤,高跟鞋秀得更清楚。 ” copyright dedecms

也因为林依晨很喜欢对方,所以察觉自己稍微发福,就开始瘦身,不太吃东西,还猛灌包含酵素在内等保健食品,身高一六二公分左右的她,果然从五十公斤迅速减成了四十三公斤,而且还打算继续瘦下去,可见爱情的力量有多麼伟大。 内容来自dedecms

至于曾被传媒批评过胖的林依晨,半年来靠断食法立志瘦身,最终减了8公斤,但她似乎仍不满意,要多瘦几磅才能达到目标。 内容来自dedecms

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2、吃地瓜

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林依晨表示,在大陆工作时,早餐店不像台湾到处都有,种类又多,因此她都请助理在房内帮她打豆浆不加糖,再配蒸地瓜,营养刚刚好又不会长胖。因为长年瘦身,她简直可当营养师,她说:“地瓜可以 排毒,又有饱足感,是很好的食物。”

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3、只吃水煮

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为显瘦一度断食女主角林依晨,长了一张苹果,胖嘟嘟很可爱。没想到这却为她演黄蓉,带来很大麻烦。 dedecms.com

为此她重新回组后一直在积极瘦身,一直只吃水煮的菜,有时甚至断食,配合吃酵素。成效也十分明显,现在于《射雕》里出现的林依晨,真是她出生以来最瘦的时候。

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林依晨为黄蓉忙瘦身为了更接近人们心目中黄蓉的形象,本身并不胖,但是有点婴儿肥的林依晨,为此努力瘦身,一个月以来都只吃“水煮食品”。 本文来自织梦

这样的努力也换来了可喜的成果,现在依晨已经瘦了十几斤了,看上去娇俏了不少,她笑称这些肉都贴到了正在为郭靖长胖的胡歌身上。 copyright dedecms

导演说“才女不能胖”。于是林依晨开始努力瘦身,剧组给她特别安排水煮饮食,她几乎每天都使劲健身。目前已经瘦了10斤。林依晨的敬业累坏了自己

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原本就有些婴儿肥的脸蛋,因为熬夜导致身体失调,脸和眼睛都变得肿肿的,上镜后,整个人看起来胖了一圈。导演急得要她瘦身,林依晨委屈地说:“我连泡面这种高热量食物都不敢吃,只吃无油无盐的食物,零食也只敢吃苏打饼干和水果,根本没有变胖。”

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还好,戏拍了一段时间之后,林依晨便自动消肿。可能是一开始身体受不了这样的过度操劳,出现内分泌失调的浮肿症状,等身体适应后便慢慢改善。 内容来自dedecms

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