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好莱坞女星们成功瘦身有方法
来源:瘦身男女  更新日期:2012-06-05 11:20
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欧美人的饮食习惯导致它们的肥胖症患者特别多,就连好莱坞的艺人们也是如此。可是,作为专业的演员,他们始终要维持自己的好身材,所以好莱坞的减肥大军也是不少,今天就为大家介绍几个特别成功的例子吧。 内容来自dedecms

一,蕾妮•齐薇格 本文来自织梦

相信很多人都是因为《BJ单身日记》里那个胖乎乎的超可爱角色而喜欢上了她。其实,为了出演这部电影,蕾妮•齐薇格可是忍痛让自己增肥了将近15公斤,她每天都会吃大量的油炸食物来帮助自己增加体重,也可见她有多么的敬业。不过影片完成之后,她就迅速投入到了瘦身的工作中,开始从饮食和运动两个方面让自己恢复到从前的好身材。 织梦好,好织梦

而她的瘦身秘诀具体的什么呢?那就是严格的控制每一餐的饮食,每天摄取的各种营养素都要做到细致的安排,而且每天早晨她都会做一个小时的瑜伽和二十分钟的动感单车,让自己燃烧大量的脂肪,就这样,我们的影后很快就瘦了下来。

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