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看中国和好莱坞女明星们产后如何减肥
来源:瘦身男女  更新日期:2012-05-01 09:23
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近几年,女明星们开始抱团生宝宝,无论是在国内还是国外。她们使用的瘦身方法都是由专业人士帮忙制定的,我们何不赶快借鉴过来? dedecms.com

好莱坞两大超级辣妈 织梦内容管理系统

安吉丽娜·朱莉

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朱莉姐的双胞胎宝贝是在非洲降生的,本身就特别热爱运动和享受大自然的她自然也就在短短的时间内通过亲身喂养母乳和练习瑜伽而完成了瘦身工作。喂养母乳的过程中本身就是在大量的消耗脂肪,而坚持适合产妇的柔软的瑜伽练习可以让身材尽快得以恢复。 本文来自织梦

此外,安吉丽娜·朱莉的另一个瘦身秘诀就是非洲当地特产的姜,据说是由大蒜和生姜加上香料制成的,对于加强身体的代谢和减少脂肪都有很好的效果。

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维多利亚·贝克汉姆

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已经拥有三个可爱儿子的贝克汉姆夫妇终于迎来了第一个女儿的出生,这也是它们多年的心愿。七公主出生没过多久,我们就看到贝嫂仍然窈窕的踩着恨天高出现在大众眼前。我们不得不惊讶这位已经生了第四胎的辣妈是如何产后以神速恢复身材的。

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其实贝嫂的身材本来就很骨感,而视减肥为终身事业的她对于热量的控制可算是到达到了极致的要求。除了坚持固定的运动之外,她的饮食中都是要高纤维和低脂肪、低糖分的食物,虽然对于亚洲人来说这种方式也许并不适合,除了贝嫂这种意志力超强的女性是很难坚持的。但是我们也清楚的看到了长久以来,贝嫂是如何维持着自己的骨感身材。她的意志力绝对是减肥界的一个榜样。 织梦好,好织梦

台湾两大主持天后

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陶晶莹 织梦内容管理系统

陶子已经有了两个可爱的宝宝,和丈夫李李仁也是恩爱有加。其实在生第一胎的时候,陶子也走过一些弯路,甚至还曾给小S打过电话去咨询减肥方法。后来,在营养师的帮助下,陶子通过喝红豆薏仁解决了水肿的问题,每天晚上,她都只吃清淡的水煮菜,再配合一定的运动,很快,陶子就成功的瘦了下来。

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陈孝萱

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大美女陈孝萱产后的身材恢复也叫人又羡慕又嫉妒,本来就很有料的她在生产完之后,身材变得更加凹凸有致了。那么,她是如何恢复如此曼妙的身材的呢? 织梦内容管理系统

首先是坚持做热瑜伽,通过柔和的伸展动作和呼吸的调节来恢复状态,热瑜伽可以帮助身体消耗大量的脂肪,对于塑造全身的线条很有帮助。

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另外,她在产前就坚持涂抹天然的有机保养品,避免了妊娠纹的产生。产后,她仍然坚持这个习惯,通过涂抹瘦身产品来帮助身体的各个部位燃烧脂肪,塑造紧实感。

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