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《泰坦尼克》14年 看“肥温”如何变辣妈
来源:瘦身男女  更新日期:2012-04-16 13:41
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近期随着《泰坦尼克》的重影,大家不难发现,温丝莱特的身材14年发生了巨大的变化,冲当年“肥温”的荧幕形象转变成了身材火热的辣妈,那么温丝莱特这些年都是如何瘦身的呢?下面瘦身男女快速减肥网小编就要跟大家一起分享温丝莱特14年的瘦身秘诀copyright dedecms

一、凯特-温丝莱特的美人“心计” copyright dedecms

我的小女儿米埃是我快乐和健美的源泉。此外,游泳和在浅蓝色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。----凯特-温斯莱特 本文来自织梦

当凯特-温丝莱特第5次获提名奥斯卡最佳女主角时,曾有英国报纸抖搂出她秘密减肥,暗示她为了控制体重得了厌食症。当然,后来此消息被肥温严厉否认。但她确实瘦了不少。较为通行的说法。 内容来自dedecms

1、请专家制定瘦身食谱

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现在凯特-温斯莱特的餐桌上的主要菜肴是一些富含锌的食品,如土豆和鱼—这是两位美国瘦身专家为凯特·温斯莱特专门制定的瘦身食谱。这些食品不仅帮助温斯莱特将体内的毒素排出,同时还产生了这样一种“副作用”:体重迅速下降。

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2、用中国古代的相面术瘦身

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据媒体报道,凯特-温斯莱特通过一种中国古代的相面术瘦身。伦敦一位为她做护理的医师伊丽莎白-格雷说:“每个人的都像行星一样,行星可以改变自身的矿物组成结构,进而改变自身的颜色,人也可以从面部的肤色发现肥胖的症结所在。”如果早上面部肿胀,那一定是饮食不当,吃了使身体难以承受和吸收的东西,从而造成体内积水;如果眼睛布满血丝,则肯定是因为饮食太油腻,摄入脂肪过多。格雷通过对凯特-温斯莱特的观察,发现她的问题在于营养摄取过量与缺乏运动。根据格雷的建议,凯特-温斯莱特在自己的食谱上划掉了酒、咖啡

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《泰坦尼克》14年 “肥温”如何变辣妈

织梦好,好织梦

3、在浅蓝色深水中漂浮慢跑

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凯特-温斯莱特对健身并不狂热,她每周在健身房锻炼3次,她说:“我的小女儿米埃是我快乐和健美的源泉。此外,游泳和在浅蓝色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。” 本文来自织梦

在我心目中,喜欢挑战各种角色的凯特-温斯莱特一直是一个很有智慧的女人,一个能够推翻“胸大无脑”这一观点的女人。

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我们都知道,女人的漂亮脸蛋儿和美丽身材最终都要还给时间,但那些随时间而来的智慧和修养却能成为陪伴女人一生的财富。

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在全力保养你的脸蛋儿和身材的同时,全力提升你的智慧和修养吧,只有这样你才能幸福一生。

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二、20分钟普拉提伴随一张DVD成就好身材 dedecms.com

凯特-温斯莱特曾在英国版《Elle》担任封面女郎时透露了她保持身材的秘诀。据说她保持身材的秘诀并不是有个好的健身教练以及每天在健身房锻炼2个小时,而是:20分钟普拉提伴随一张DVD!“我不去健身房,因为我没有时间,但是每天我都会在家跟着DVD练普拉提至少20分钟。我从5年前有了第二个孩子Joe后,一直坚持着这样的习惯。”在饮食方面,凯特说:“在吃的方面,我一直很理性,我从不吃巧克力、饼干这种高热量的食物。”

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对照以上两个版本,我们基本可以知道,健康减肥的基本范本,无非就是饮食清淡,不吃刺激性食物,运动无需剧烈,但必须长期坚持。

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凯特-温斯莱特是个谦虚的女人,她认为自己的身材可以称为“匀称”:“我有脂肪,还有小肚子,胸部已经开始下垂,当我有了孩子后,我以为再也不会有人找我来拍激情戏。”但事实上,她在《革命之路》、《朗读者》的精彩表演是有目共睹的。凯特-温斯莱特向世人诠释的女人美绝不止是《泰坦尼克号》问世以来的15年,而是永恒。

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