欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 明星减肥 > 正文内容
4位当红女明星 瘦身独门秘诀公开
来源:瘦身男女  更新日期:2012-04-12 09:53
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

明星往往都会对自己的身材有着更高的要求,每一个女明星都有自己独特的瘦身方式,那么下面瘦身男女小编就要跟大家一起分享几个女明星减肥方法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,让你的减肥计划早日实现。

copyright dedecms

4位当红女明星 瘦身独门秘诀公开 织梦好,好织梦

陈妍希:早上做瑜伽 内容来自dedecms

陈妍希因演出电影《那些年,我们一起追的女孩》中的女主角沈佳宜而走红。她的身材比例非常好,在减肥上有着自己的独特方法,尤其是在上。 织梦好,好织梦

陈妍希曾说:“当初真的很担心身材不够好,因此接了电影之后,在饮食方面改挑选比较健康且?a href='http://www.ssnn.net/special/tuibujianfei/' target='_blank'>攘康?a href='http://www.ssnn.net/special/jianfeishiwu/' target='_blank'>食物,并开始每天记录自己的饮食,贴在部落格上,结果引起广大回响,不少热情的网友一起留言分享自己的减肥妙方。” 内容来自dedecms

她喜欢在早上的时候做瑜伽,在她认为,做完瑜伽后,全身感觉非常轻松精神,不仅消除体内多余水分,还完美了人的体型。 织梦好,好织梦

胡杏儿:胖瘦之间轻松转换 内容来自dedecms

后。杏儿更看齐佘诗曼,连夺“最佳女主角”及“我最喜爱的电视女角色”两奖 copyright dedecms

2006年,为了能够接拍《肥田喜事》,香港TVB女艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤,体重超过75公斤。但是2008年3月13日,因宣传湖南卫视热播新剧《东方之珠》而出现在长沙的胡杏儿却让记者眼前一亮,她身材虽有些纤瘦,但皮肤、气色却都非常好。

copyright dedecms

胡杏儿告诉记者,演员是很辛苦的一份职业,经常需要能像充气人那样随意掌控体重,“幸亏有高人指点,才能让我能够这么快速地“饿”出曲线。”她认为对普通人而言,减肥要适度,“能吃是福,只要不影响健康就应该开开心心地吃,瘦身也是为了更好的吃。” 内容来自dedecms

问及瘦身还有没有别的诀窍,胡杏儿歪着脑袋想了半天说:“坚持运动吧。”她说,很多女孩子只是利用饥饿来瘦身,但其实在减肥时不运动很容易反弹。她自己就常常用瘦身操来巩固减肥效果。

织梦好,好织梦

4位当红女明星 瘦身独门秘诀公开

本文来自织梦

白百合:口味清淡少油腻 本文来自织梦

白百合随着《失恋33天》热播,并且获得了极高的关注度和票房成绩,观众开始认识并很快记住了她,而一些观众可能不知道,她是羽泉组合成员陈羽凡的妻子,现在已做妈妈了,可是仍有少女般的身材以及面容。她是怎么保持得这么好的呢? copyright dedecms

作为山东人的白百何以前偏爱吃辣,但为了身材她硬是改吃清淡。凉拌沙拉、黄瓜都是她的生活必需品,少油少盐也是她的饮食习惯。如果有应酬必须出去吃时她就用清水涮去菜上的油再吃,这种坚持不懈的精神让老公陈羽凡都伸手称赞。 copyright dedecms

另外,白百合坦言自己最喜欢吃的水果就是苹果,因为苹果不但可以美容热量还很低,午饭之前吃一个苹果可以减少饭量。 copyright dedecms

王珞丹:去淀粉减肥法

本文来自织梦

说到白百合,常常很容易联想到王珞丹。继《奋斗》之后,《杜拉拉升职记》热播,王珞丹又火了一把。除了演戏精湛,在身材保养方面也有一手。王珞丹更是成了公认的“骨感美女”、“排骨精”。

内容来自dedecms

“我要分享我一周就立即有成效的去淀粉减肥法,一周下来瘦个1-2公斤绝对不是问题,而且还会集中在东方女性最在乎的下半身!虽然说是去淀粉饮食,但是早餐还是可以稍微吃一些,因为这是维持一天体力的必需,例如说一早上可以先吃一个清爽的三明治,然后晚餐只吃青菜或是肉,搭配一些水果做点心。”王珞丹说到。

内容来自dedecms

的确,她的瘦身食谱简直堪称一流,集减肥瘦身健康于一体,看她的身材和容颜就知道啦!

copyright dedecms

这些明星的减肥习惯,我们常常很难做到么?当然不!既可以瘦,又可以美,还能健健康康的,为什么不学习下呢?

织梦好,好织梦

  • 小编推荐:
热点推荐
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号