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男明星减肥的那些“潜规则”
来源:瘦身男女  更新日期:2012-03-08 14:16
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减肥不只女人的事。娱乐圈中女明星减肥费尽心机,男明星可也不都是乐得轻松。相反,他们的减肥方法,与其说在减掉“脂肪”,倒不如说在与赘肉进行一场角力,其艰苦程度也叹为观止。 内容来自dedecms

郭富城————“苦行僧”般的自律 本文来自织梦

郭富城是四大天王中唯一一个仍敢敞开上衣秀胸肌。近来,又传与熊黛林的好事将近,天王娱乐风头不减速,自然魅力不减。减肥中最难控制的就是美食的诱惑,正所谓:行百里者半九十,稍一松懈肥肉就又占了上风。郭天王的减肥计划犹如瑞士钟表般精准,早中晚餐,食量雷打不动。早餐之时,拒绝高热量高脂肪的食物,只吃无糖或加入了脱脂奶的麦片,水果则只吃一个苹果或香蕉。余下的两餐,则只吃一小碗饭,再加上白水煮的鱼青菜或鱼肉,晚上是不安排夜宵的。

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他严格遵守着营养师为其所开的食谱。特殊瘦身时期,他会加大运动量,只吃点纤维饼干,多喝开水,运动后即使饥肠饥肠辘辘,也会呆到三小时之后吃少量食物。郭天王有今时之成就,果然非凡人毅力所能成就的。 本文来自织梦

周星驰——用睡觉代替吃一顿饭 本文来自织梦

星爷现在虽深居简出,极难觅踪影。星爷的头发花白,造型看似沧桑,但是狗仔每次追拍,星爷的身材还是没有发福到太对不起观众的地步。星爷要说刻意减肥,倒没有被验证过,但是,星爷自有自己一套瘦身原则,那就是坚持少吃。星爷的对工作的敬业,圈内皆知,“昼伏夜出”的这种黑白颠倒的生活,让他经常是于午夜时分,于片场吃上补充体力的一餐。据传星爷早期还是早晨入睡,晚上开工。利用中午的时间被周妈妈叫起一顿午饭,后来干脆就省掉这重要的一餐了。不知道星爷现在又做导演又兼演员,是否会再减掉一餐呢? 织梦好,好织梦

熊天平——其实我可以不吃 内容来自dedecms

男人对于食物并不太挑剔,但是如果没有足够的食物补充,他们比女人更易抓狂。熊天平验证了,男人想减肥,其实也可以不吃。据描术,几乎每次出片前他都要狠下心来进行异常残酷的减速肥。他可以忽略掉一天三顿正餐,甚至是宵夜。他真正做到的是整天不吃东西,只用饮料来“欺骗”自己的胃。实在饿的不行,才吃一两片饼干。这种神奇的饮料就是——咖啡。熊天平凭借着这种特殊的减肥方法,短期内就将体重降了40斤。还好这只是要达到短期的效果,常此以往,相信他离变成“木乃伊”也不远了。
 

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