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韩国女星瘦身法 3周狂减15斤
来源:瘦身男女  更新日期:2012-01-06 10:36
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韩国女明星的身材比例可以说都非常的完美,完美的曲线让人羡慕,那么他们平时都是用什么方法控制体重的呢?下面瘦身男女小编就要跟大家一起分享几个韩国女星瘦身方法,看看她们在瘦身的过程中都有什么样的诀窍。 织梦好,好织梦

韩国女星瘦身法 3周狂减15斤 本文来自织梦

饥饿精神减肥:吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔 dedecms.com

无条件地不吃,以饥饿精神减肥是她们的方法。吉健、高恩雅、洋葱、宋慧乔都属于只要稍微一长胖的体型,所以只有无条件地不吃饭才能达到效果。效果也许是确实的,但如果做得不好也有性格会变得生硬的副作用。 内容来自dedecms

宝儿芭蕾舞瘦身妙法 织梦内容管理系统

拥有22英寸的宝儿。在歌曲《Numberone》时节还是胖呼呼的宝儿曾通过裙带菜蘸辣椒酱吃来减肥。与其它方法相比,跳芭蕾舞能够减很多肉并且可以养成端正的姿势。芭蕾舞对减去下肢肥胖也很有效果。

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“昂贵减肥”:尹恩惠、崔华贞、黄甫

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他们在“BodySlimmingCenter”的帮助下,拥有了瘦长的身材。然而这种方法的缺点是,投入2000万韩元的费用不是谁都能够做得到的。特别是最近人气最高的“恩灿”尹恩惠由于少女时代获得赞助的衣服穿不上了而决心减肥,通过特别的管理她减掉了7公斤。吃好早餐并且避免辣而咸的食物也是减肥的一个方法。此外在肚子饿的时候就看烹饪频道,一边喊着“啊,真好吃"啊,肚子饱了”,这样食欲就会消退了。

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“廉价减肥”:金雅中、崔智友 dedecms.com

她一天也不会错过地每天都跳300多次绳。崔智友也是廉价减肥的一员,她每天转40分钟的呼拉圈。只要花2000韩元就能够取得圆满的效果,是这种方法的优点。

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登山减肥:李孝利、全智贤

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减肥方法是登山。歌坛健康美女李孝利说她不喜欢像人工方法,由于喜欢登山的她甚至还有了“清溪山飞松鼠”的外号。不过她透露曾经败给过偶然一起登山的全智贤。全智贤战胜了“清溪山飞松鼠”李孝利,首先到达了顶峰。

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跳舞减肥:徐仁英、韩艺瑟、Dana 织梦好,好织梦

她们的减肥方法是跳舞。徐仁英的方法是随时都会跳起来。韩艺瑟在美国长大,自然而然接触了很多舞蹈,无论何时听到歌声,她都能跳出漂亮的舞姿。Dana通过天上智喜高难度的舞蹈,使以前胖呼呼的形象有了很大改观。 织梦内容管理系统

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