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宅男女神张馨予 红酒养颜又瘦身
来源:瘦身男女  更新日期:2011-11-18 13:27
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大家都知道红酒具有非常好的养颜抗氧化的功效,在瘦身减肥的时候如何通过红酒来达到燃烧脂肪的作用呢?下面瘦身男女小编就要跟大家分享宅男女神张馨予的红酒瘦身法,看看她是如何通过红酒来达到减肥养颜的双重目的。 dedecms.com

宅男女神张馨予 红酒养颜又瘦身 本文来自织梦

 

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睡前饮用 dedecms.com

要发挥红酒的瘦身效果,最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠,更能缓慢升高身体的温度,让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢,红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力,有效抑制压力性的暴饮暴食。 copyright dedecms

不要空腹饮用 copyright dedecms

饮酒时最好同时进食其他食物,不要空腹饮用。葡萄酒优于白酒。注意酒类所含的热量,1两白酒相当于3两米饭的热量,啤酒和果酒中还含有其他能量物质。

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因此需要特别注意饮酒对体重的影响。工作关系或朋友间聚会,努力做到能不饮则不饮,能少饮不多饮,能饮度数低的不饮度数高的,并尽量做到不逞强、不强人所难。 dedecms.com

红酒预防老化 本文来自织梦

红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖,有效帮助消化,其所含的维他命C、E及胡萝卜素,亦具有抗氧化功能,可预防老化,保持身体的正常代谢,使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯,可以让你轻松减肥哦。

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