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揭秘刘德华的减肥之道
来源:瘦身男女  更新日期:2011-11-02 15:16
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刘德华是很多女孩崇拜的偶像,他不仅成熟,稳重,而且50多岁了身材一直都没有走样,没有发福。大家都知道,他这不仅是对影迷的负责,也是对自己的珍惜。其实我们都知道,人一到了中年都会发福,那么刘德华究竟是如何做到的不让自己的身上长一丁点赘肉的呢?

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刘德华喜欢运动。他平时每天都会让自己至少运动在两个小时以上,从每天的清晨起来慢跑,到吃完饭的散步,然后如果有时间还会去健身房做做运动。所以,他的身材一直以来都保持的很好。 本文来自织梦

刘德华对饮食也很有讲究的。他从来不让自己吃撑。每顿饭他都会吃到刚刚好。不吃含脂肪热量太高的食品,哪怕是一口,他也拒绝食用。 织梦好,好织梦

记得刘德华自己曾经爆料,他说有一次朋友请他吃饭,他知道后,先在家里做了一个小时的运动,然后才去赴约,等吃完饭以后,回来又运动一个小时,这样,那些脂肪就不会有机会长在他的身上。

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刘德华如此对待自己的身材,又怎么会走样呢?所以,不管是男人 还是女人,最好多运动运动,没事的时候就打打球做做健身,只有这样,才能够像刘德华一样,永远都充满魅力哦。还等什么?从现在开始,赶紧行动起来吧!
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