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中国4大名模 独门瘦身秘诀
来源:瘦身男女  更新日期:2011-10-18 14:02
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人人都羡慕模特的身材,那么模特平时都是如何保持体重的呢?下面瘦身男女小编将要跟大家一起分享几位名模的瘦身方案,帮助大家快速的瘦身减肥,让你也能拥有模特的完美身材,那么就来看看完美应该怎么做吧。

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超模刘雯:懒人减肥,不出门做运动 织梦好,好织梦

刘雯是维多利亚的秘密的首位亚洲天使、雅诗兰黛的第一位亚洲代言人。但她是典型的懒人,平时只选择在家楼下的花园里跑跑步,或者在家做运动。说起药物减肥,她尝试过Fancl的热控精华,但没有坚持。

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名模杜鹃:刷舌苔控制食欲

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作为羽西的全新代言人,模特出身的杜鹃依旧不改对饕餮食物的眷恋。而现在是食欲最旺盛的季节,瘦身减肥就成了重大问题,厚厚的舌苔就是味觉迟缓、饱腹感迟缓的罪魁祸首。

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所以这个时候就要随身携带一个舌苔刷,要想瘦身减肥,每餐前刮轻轻一刮舌苔,不仅能让味觉敏感,还可以有效的控制食量。这样的乐活瘦身减肥体方法,非常值得一试。

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超模莫万丹:一天锻炼一个小时 织梦内容管理系统

如果你想有苗条的身材,莫万丹建议大家多锻炼,比如说一天锻炼一个小时,其实锻炼也不一定说非得要去健身房之类的。

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你可以在家里买两个小杠铃,可以做很多很多的部位,还可以做多一点家务。

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比如她会在家里扫地、抹窗和拖地,有效果的话你会酸背痛,这样家里又很干净又可以锻炼身材,这是属于两全其美。

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名模裴蓓:遗传瘦体质

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裴蓓的三围是78、59、86,刘雯是78、58、85。裴蓓坦言:“我已经瘦到没有肉再瘦了。这是家里遗传的,我也不想。”

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