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汪小菲绯闻女友吕婉柔的保持身材秘诀
来源:瘦身男女  更新日期:2011-08-09 14:16
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嫩模吕婉柔现在是风口浪尖上的人物,因为和汪小菲的一段绯闻让她成为各大娱乐版的头条,较好的身材让她成为绯闻对象并不奇怪,那么平时她是如何保持身材的呢?下面瘦身男女小编将要跟大家一起分享吕婉柔的瘦身秘诀dedecms.com

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快速方法一:跳舞和跑步 织梦内容管理系统

虽然只是瘦脸部但也一定要参加体育运动,因为运动是最好的瘦身方式,吕婉柔只要一有时间就会在自家的跑步机上跑一小时,如果是在工作,不能在家锻炼,那么就换成游泳。另外她还请了舞蹈老师来教自己跳舞,每次都要跳上一个小时。

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快速瘦脸方法二:少吃肉多吃菜 织梦好,好织梦

吕婉柔一直都是以吃水煮青菜和清为主的,她几乎已经完成戒掉了肉食,她在曾经试过很多种减肥方法并失败后,总结出了自己减肥失败的原因就是太贪吃,管不了自己的嘴,但是她知道要想变瘦就一定要忍,如果无法做到控制饮食,那么永远都要带着一身的肥肉了,所以,她改变了自己的饮食方式,多吃青菜少吃肉。

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