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4位明星妈妈 瘦身各有方
来源:瘦身男女  更新日期:2011-08-03 00:44
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2011年很多女明星争相生子,很多女明星都在很短的时间内达到了非常好的瘦身效果,下面瘦身男女小编要跟大家一起分享4个明星妈妈的瘦身秘诀,帮助大家快速恢复产后身材,达到非常好的瘦身效果。 织梦好,好织梦

4位明星妈妈 瘦身各有方 dedecms.com

蔡少芬--产后CUP杯大升级 本文来自织梦

蔡少芬喜得可爱的兔宝宝,而在她近期出席的活动中,我们明显看到Ada不仅已经完全恢复产前的身材,她的胸围更是火速升级,完成了从A到D的完美蜕变哦!下面,我们一起来借鉴她的产后减肥丰胸方法织梦内容管理系统

1、坚持母乳喂养 

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母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快,而丰胸效果也会更显著,因此,用母乳喂养婴儿的女性不必担心产后无法恢复身材。而出席活动的Ada表示,产后坚持母乳喂养也是让她上围暴涨的关键所在哦!

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2、按摩胸部+运动 内容来自dedecms

产后胸部会出现松弛、下垂的情况。所以,蔡少芬一直都很注重胸部的保养。而每天30分钟的胸部按摩是就能使血液畅通促进循环。能促进细胞体积的增大,让乳房丰满坚挺,而木瓜牛奶更是她最爱的日常饮品哦!另外,Ada还会非常注意饮食和运动,这也是她产后火速瘦身的重要原因。

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徐子淇--性感火辣的亿万媳妇 本文来自织梦

生了两个千金的亿万媳妇徐子淇在今年成功地生下的小儿子,而低调的她在怀孕期间安心在家养胎,体重甚至达到了170磅!那么,她又是如何从胖妈妈迅速变身性感辣妈的呢? 本文来自织梦

1、选择健康食品

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在产后瘦身期间,徐子淇非常注重食物的选择。而明智地选择广泛多样的健康食品不仅能帮助她补充足够的维他命和矿物质,还是帮助她坚持均衡饮食的好方法。 织梦好,好织梦

2、注重适量运动 内容来自dedecms

高强度和中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力,还能帮助瘦身并保持成果。而坚持健康饮食和适量运动就是徐子淇的最主要的产后减肥方法,也是让她快速恢复窈窕的主要原因。

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