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各路明星的瘦身奇招
来源:瘦身男女  更新日期:2011-06-24 13:00
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看着电视切┟缣跗恋明星们就烦躁,难道她们都不吃饭吗?想知道女星们吃不胖的减肥秘诀吗?下面邀请了6位明星分享自己的饮食减肥方法,教你吃什么减肥,并请减肥专家为大家分析女星减肥法的可行性,赶紧来偷师一下吧!

织梦好,好织梦

各路明星的瘦身奇招

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小潘潘

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吃不胖怪招:餐前吃奇异果

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最喜欢吃咸粥的小潘潘一餐可以吃一大桌清粥小菜,她怎么吃都吃不胖的撇步就是在餐前吃奇异果,这个方法是她跟一个日本的水果博士学的,每餐前吃1颗。 dedecms.com

这是日本水果博士本乔登发明的奇异果减肥法,他认为奇异果中含有几种化学物质能帮忙燃烧体内脂肪,强调不用克制、不用花大钱,夜猫族也适用的健康减肥方法

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减肥专家潘博士

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奇异果减肥效果有待商榷,但潘潘使用的方法基本上不伤害她的身体,可以勉强同意大家试试吃奇异果。 织梦内容管理系统

不建议减肥时只吃水果

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水果减肥法易造成营养摄取不均。水果里几乎没有蛋白质,因为蛋白质来源大部分是从肉类跟豆类。 织梦内容管理系统

Q:如果短期不吃呢? 本文来自织梦

A:那么你身体里都是油。

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Q:可是奇异果不是不能空腹吃吗,因为它很酸? 本文来自织梦

潘博士解析:肠胃道易不适者不建议空腹吃酸性水果。 织梦内容管理系统

如果肠胃道比较不舒服的人,就不要这样吃。因为它确实是对,如果你本身尝味道黏膜比较不好,或者是本来就是有溃疡的人,吃下去就会很不舒服。但是如果说你的肠胃道黏膜都完整都正常的话,那就比较没有关系。

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