欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 明星减肥 > 正文内容
哑铃美女梅婷妙谈丰胸经
来源:  更新日期:2008-04-29 23:22
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:


dedecms.com

  几十副哑铃 copyright dedecms

  “跟你说吧,我光哑铃就买过几十副呢,拍戏空当拿出来练练,挺方便的。随身带根跳绳就更不用说了。”

dedecms.com

  说起运动,梅婷立刻变得滔滔不绝。早有耳闻的是,她不仅对各种健身项目十分热衷,而且还玩得挺“野”。同剧组的人经常看见她踩着滑板车,在拍摄现场风一般呼呼闪过,“梅超风”的大名从此响遍《霍元甲》剧组。难怪她的行李总是超重。 内容来自dedecms

  消耗 脂肪,简单! 织梦内容管理系统

  跑步是梅婷无论如何也不会放过的一项运动,即使是在拍戏,即使天空飘着雨,她都会早早起来,而且每次都在1小时以上,效果还真不错呢--“15分钟准出汗,20分钟后便开始消耗脂肪,而且这样一来,拍戏时精力充沛,躺下来的时候也会睡得踏实,就连皮肤也会充满弹性。” 织梦好,好织梦

织梦内容管理系统

  所有女人都知道美丽健康“由内而外”,梅婷对营养美食的选择可谓注重“内外兼修”。不拍戏的时候,每天早晨起来,先喝一杯牛奶,再吃一个苹果;中午吃少量米饭,强迫自己多吃蔬菜;晚上则拒绝一切淀粉类食品织梦内容管理系统

  梅婷对健身房从来就不是陌生的,听说有一套健身器械训练操要介绍给读者,梅婷欣欣然走进健身房。 dedecms.com

  在进行一切训练之前,要先热身,先把、脚腕和部的关节活动开。

织梦好,好织梦

  这时,你可以在跑步机上运动10——15分钟,不要急于求快。这是一种有氧运动,它有助于增强你的心肺功能,调动肌肉的兴奋度,让你很快地进入运动状态,免受伤害。而且,你还可以调节跑步机的跑台坡度,自由地选择运动难度。 copyright dedecms


  • 小编推荐:
上一篇:下一篇:6位当红女星 魔鬼瘦身法大PK
热点推荐
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号