欢迎访问,今天是 2015年
主页 > 明星减肥 > 正文内容
美体3大美臀女星 翘PP攻略
来源:  更新日期:2009-09-21 06:00
  • 减肥瘦身交流群:
  • 瘦身男女官方①群:已满  瘦身男女官方②群:246320988
0
  • 小编推荐:

 


女主角——体验主角生活,品味主角人生
跳舞 形体训练 饮食调节 缺一不可 (新浪女性配图,来源:39健康网)

  织梦内容管理系统

  美臀总是最性感的部位,不管对于男性还是女性而言。所以对美臀的追求是无可非议的,看看明星们的狂热度和方法,你就会更加有信心了。 copyright dedecms

  一、詹妮弗.洛佩兹 闻乐起舞 扭出致命吸引的“丰臀”

内容来自dedecms

  以舞曲走红歌坛的洛佩兹可不是只会摆摆姿势的花瓶,体内流着奔放拉丁血液的她,闻乐必起舞,一扭动美臀总是让男性乐迷血脉贲张。一级棒的身材和动人曲线也是凭她的努力得到的,跳舞、形体训练、饮食调节,缺一不可。 织梦好,好织梦

  秘诀一、选择合适自己的运动方式 内容来自dedecms

  教练并没有为詹妮弗选择众多好莱坞影星青睐的高强度运动方式,因为詹妮弗本人信奉的运动原则是“绝不亏待自己”,即运动强度不要超过心脏承受能力,于是她最终选择舞蹈、慢跑、爬楼梯和练习Pilates(普拉提)来保持身材。 内容来自dedecms

  秘诀二、坚持不懈 copyright dedecms

  如果工作日程安排得很满,詹妮弗会比平时早起,到公园进行交替速度的跑步锻炼,就是慢跑与冲刺式全速跑相互交替,来提高身体素质。平时,詹妮弗特别忠爱低强度的Pilates运动,并依靠持久不懈的每天1小时Pilates健身,赢得骄人的身材。 copyright dedecms

  copyright dedecms

 

dedecms.com

  本文来自织梦

  • 小编推荐:
上一篇:下一篇:性感阿朵 靠什么保持身材?
热点推荐
Copyright 2004 - 2015 www.ssnn.net All Rights Reserved.
欢迎各位分享自己的减肥经验,减肥日记,用稿即付酬 投稿邮箱: 951080900#qq.com( 将#换成@)文章内附上您的支付宝账号
免责声明:此内容系瘦身男女收集于互联网,如有冒犯,敬请告知! 鄂ICP备08000442号