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宋慧乔柠檬减肥法 轻松瘦身15斤
来源:瘦身男女  更新日期:2010-12-07 10:42
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导语:柠檬是非常好的减肥食物,在瘦身减肥的时候通过柠檬瘦身,下面小编要想大家推荐的柠檬减肥法,可以有效帮助您调节身体的酸碱平衡,帮助您快速的进入瘦身阶段,韩国女星宋慧乔就是利用柠檬减肥方法一致保持良好的身材的哦。 copyright dedecms

宋慧乔柠檬减肥法 轻松瘦身15斤 织梦内容管理系统

明星也用柠檬酸减肥 dedecms.com

宋慧乔柠檬水清肠减肥法:日饮三升柠水 织梦内容管理系统

基本上日饮3公升柠檬水这个减肥方法相当的温和安全。如果你是属于脂肪型肥胖的话,那么想要以来它来减肥的效果并不会太大。

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多喝水帮助体内的循环

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不过如果你是水肿型“浮胖”的人,多喝水可以帮助体内的循环,加快新陈代谢速度。另外柠檬水可以维持倡导的健康,去水肿的效果比较明显。 dedecms.com

适合减肥类型:水肿型 织梦内容管理系统

柠檬水有助于减低食欲和清理肠胃,能维持肠道健康。

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饮用方法:

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在1公升的水里加半个柠檬的原汁。每天至少喝3公升的柠檬水。其间无须节食或禁绝零食,但必须随时补充柠檬水。 本文来自织梦

搭配每天十五分钟运动 dedecms.com

必须搭配每天十五分钟运动。运动不必持续进行,但一定要运动到出汗,这样才有助于排除体内有害物质。 织梦内容管理系统

柠檬酸的特色

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今天小编教你柠檬酸饮食减肥法,帮你打造永瘦的碱性体质。

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柠檬酸的特色: 本文来自织梦

1、 帮助自体循环,将多余养分?a href='http://www.ssnn.net/special/tuibujianfei/' target='_blank'>攘孔扇饶芟模怀鎏逋狻?

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2、 加速柠檬酸循环,轻松变成碱体质。

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3、 促进新陈代谢,改善体能。

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4、 预防运动后的肌肉疲劳。

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5、 使身心恢复元气。

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