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时尚明星告诉大家 到底怎样瘦才健康
来源:瘦身男女  更新日期:2010-10-27 10:43
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导语:漂亮女生每天都在为怎样保持苗条的身材发愁,一直都在告诫自己瘦一点,在瘦一点,可是到底要瘦到什么程度才好呢?现在跟着编辑一起来看看,明星们亲自告诉你多瘦才最好。不是瘦到皮包骨头才叫瘦哦。瘦也必须瘦得健康瘦得有型。 内容来自dedecms

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高圆圆——有肌肉感的女人才最美

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的确对于演员,镜头是挑剔的,无法欺骗的,如果稍微发胖,骗不过镜头。“我在10年中基本保持体重浮动上下不超过2公斤,一直在92-98斤之间。” 本文来自织梦

“我不算勤奋减肥,曾经在健身中心开了瑜伽卡但是3年只去了10次。如果有浮肿,我会在早晨空腹喝黑咖啡快速消水肿,但是这对胃不好,我知道。快速瘦身当然是会有一些代价的。所以其实我会觉得,女孩子光是瘦是没有用的,看起来没有力量感。反而有些肌肉线条,对于女孩子来说,看起来会更美。至于上镜的发胖问题,其实只要肌肉紧实,上镜就不会有松飘飘的虚胖感。”

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