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张柏芝产后月减15公斤食谱大公开
来源:瘦身男女  更新日期:2010-06-06 10:00
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导语:张柏芝在上月12日产下2子后,被记者拍到她产后不到1个月成功瘦身15公斤的照片,产前张柏芝因为两次生产体重已经到77公斤,目前准备产后复出的她在短短的20天后成功瘦身15斤,那么她是如何瘦身成功的呢?

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张柏芝产后月减15公斤食谱大公开

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张柏芝产前

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张柏芝的产后瘦身食谱copyright dedecms

早餐: 蔬菜水果沙拉+黑咖啡一杯

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午餐: 燕窝+枸杞水 织梦内容管理系统

晚餐: 晚餐少量的肉干,和少量的蔬菜 dedecms.com

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现在每天的瘦身食谱

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早餐:脱脂奶一杯、全麦面包一个

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午餐:黄瓜玉米粒半碗、肉丁半碗、白饭一碗、菜一碗 (少油、水) 本文来自织梦

下午茶:水果一个

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晚餐:牛肉杂菜一碗、意大利面一碗、水果一个

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