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张柏芝产后瘦身大揭秘
来源:瘦身男女  更新日期:2010-05-18 11:38
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导语:张柏芝在香港养和医院剖腹诞下第二子,母子平安。许多妇女在生产之后,身材便严重走样,再加上饮食不忌、运动不做,致使体态更形臃肿,其实,妇女在分娩之后,只要能在“第一时间”内(即产后6个月内)使用运动等的健康减肥方法减肥,便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。到底是什么灵丹妙药让张柏芝产后迅速修身?学习明星好榜样,20+的妈妈们赶快看过来吧。 内容来自dedecms

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母乳喂养 妈妈瘦身宝宝健康 织梦好,好织梦

张柏芝对小宝贝充满爱心,当然不会放弃表达母爱的最好方式——哺乳。柏芝说:“其实喂奶是产后修身最快的方法,因为人体会将多余脂肪用来制造人奶,人奶特别健康,所以我很主张妈妈哺乳。”这是她的消脂妙方。因为母乳喂养不仅让自己迅速瘦身,还能让宝宝健康成长,而且胸部更美更有料,身材更火辣。 织梦好,好织梦

很多妈妈为了保持身材而不愿用母乳喂养孩子,认为这会使身材越来越胖,胸部越来越走样,从而使自己再也找不回窈窕有致的曲线。其实这种想法是个误区,对宝宝和妈妈来说,都是得不偿失的。对宝宝来说,母乳的最大好处就是可

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以使他们发育所需的营养得到充分供应,并且借此提高孩子的抗病能力,对于周岁以内的婴儿尤其重要。有关调查发现,吃母乳婴儿的智商比吃营养罐头或靠奶瓶喂养的婴儿要高5个点。因此,不到万不得已,年轻妈妈们不要用乳制品代替母乳,还是亲自哺乳最好。

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而对于妈妈们来说,喂奶不仅可以促进子宫收缩,减少产后出血,促进子宫恢复,还是一个大量消耗热能的过程,消耗热量的顺序依次是腹部部、臂部和,可以起到全面的瘦身作用。若产后不哺乳,这些热量不能散发出去,不但不利于保持体形,相反还容易让人发胖。

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