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怎样才能有效瘦脸 5分钟瘦脸操轻松瘦
来源:瘦身男女  更新日期:2020-05-23 22:54
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怎样才能有效?这是很多大饼妹子的疑问,脸部脂肪多,让五官也显得不协调,看着镜子,不仅开始想象自己脸瘦下来是什么模样,有效瘦脸方法有很多,下面就介绍给你5分钟瘦脸操,帮助你轻松瘦脸。 本文来自织梦

怎样才能有效瘦脸 5分钟瘦脸操轻松瘦

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一、5分钟瘦脸操 copyright dedecms

1、排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次),用中指按住眼角正下方,上下按摩

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2、顺着眼眶打圈按摩(按摩10次),用中指打圈式的按摩下眼睑平坦的部分。 内容来自dedecms

3、上下按摩眉头的凹处(按摩5次),用中指上下按摩眉头凹进去的地方。 dedecms.com

4、按压颊骨下方的凹处(按摩15次),用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。

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5、做到这里歇息一会(休息1分钟),用冷毛巾敷一敷脸,收缩一下肌肤。

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怎样才能有效瘦脸 5分钟瘦脸操

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6、收紧下巴的轮廓(按摩10次),用3根手指的指肚沿着下颚的轮廓轻轻按压。 织梦好,好织梦

7、用力晃动下颌骨(按摩10次),跟6的步骤是一样的,摇动下颌骨。

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8、用大拇指缓解法令纹(按摩5次),大拇指斜向上按压,从法令纹到咀嚼肌上。 织梦好,好织梦

9、疏通喉咙下方的堵塞问题(按摩10次),抬起头,大拇指从喉咙凹处向下颌骨方向疏通。双下巴的人着重这里,4个手指抱着头部,用大拇指按压下颌骨的凹处,能减少双下巴。

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10再次冷却,结束按摩。这次重点是冷却脸部轮廓,按摩结束。 内容来自dedecms

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